Манная каша с морковью

1 порция

45 минут

Манная каша с морковью – это удивительное блюдо, которое сочетает в себе нежность манной крупы и сладковатый вкус моркови. Приготовленная на основе традиционных рецептов, она не только радует своим ярким цветом, но и приносит множество полезных веществ, которые содержатся в овощах. Это блюдо отлично подходит для завтрака, настраивая на позитивный лад и наполняя энергией на весь день. Секрет его популярности кроется в простоте и доступности ингредиентов, что делает манную кашу с морковью любимым выбором для семейного стола.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 283.4
• Белки: 6.6g
• Жиры: 13.8g
• Углеводы: 34.4g

Ингредиенты

• Морковь: 1 шт.
• Манная крупа: 1 ст.л.
• Сахар: 1 ч.л.
• Сливочное масло: 1 ч.л.
• Молоко: 0.5 ст.
• Соль: по вкусу

Шаги приготовления

1. Морковь очистить, вымыть, натереть на мелкой терке, добавить сахар, соль и 0,5 чайной ложки сливочного масла и тушить на слабом огне до полуготовности.

   Необходимые ингредиенты:

   • Морковь: 1 штука
   • Сахар: 1 чайная ложка
   • Соль:  по вкусу
   • Сливочное масло: 1 чайная ложка

2. Тушеную морковь протереть через сито или взбить в блендере.

   Необходимые ингредиенты:

   • Морковь: 1 штука

3. Добавить горячее молоко, довести до кипения и всыпать, помешивая, тонкой струйкой манную крупу.

   Необходимые ингредиенты:

   • Молоко: 0.5 стакан
   • Манная крупа: 1 столовая ложка

4. Варить кашу до загустения, заправить сливочным маслом и поместить в разогретую духовку на 10 минут.

   Необходимые ингредиенты:

   • Сливочное масло: 1 чайная ложка