З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Королева пудинговБританская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня

Настоящий испанский омлет

4 порции

60 минут

Настоящий испанский омлет, или тортилья де пататас, — символ испанской кухни, объединяющий простоту и насыщенный вкус. Его история уходит корнями в XVIII век, когда этот питательный и доступный рецепт стал популярным среди испанских крестьян. Нежный картофель, карамелизированный лук и яйца создают бархатистую текстуру, а петрушка придаёт свежий аромат. Жарка в оливковом масле наполняет омлет золотистой корочкой, подчёркивая его насыщенный вкус. Подавать его можно как горячим, так и охлаждённым, нарезанным на кусочки в качестве закуски или полноценного блюда. Он идеально сочетается с свежим хлебом и традиционными соусами, дополняя вечернюю трапезу или семейный обед. Его универсальность делает его незаменимым элементом испанского застолья.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
573.6
ккал
15.4g
грамм
47.8g
грамм
20.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Молодой картофель
500 
г
Репчатый лук
1 
гол.
Оливковое масло
150 
мл
Петрушка
60 
г
Куриное яйцо
6 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Очистить молодой картофель (можно оставить кожуру), нарезать толстыми кусками. Мелко нарезать луковицу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодой картофель500 г
    2. Репчатый лук1 головка
  • 2

    Нагреть масло в сковороде, добавить картофель и лук, тушить на медленном огне, накрыв крышкой, в течение 30 минут, помешивая, пока картофель не станет мягким. Откинуть картофель и лук в дуршлаге и сохранить слитое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодой картофель500 г
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Оливковое масло150 мл
  • 3

    Отдельно взбить яйца, затем добавить в них картофель, петрушку и приправить солью и перцем. Нагреть оставленное масло в маленькой кастрюле. Переложить все в подготовленную сковороду и готовить на медленном огне, разравнивая омлет лопаткой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо6 штук
    2. Молодой картофель500 г
    3. Петрушка60 г
    4. Оливковое масло150 мл
  • 4

    Когда яйца схватятся, перевернуть омлет на тарелку, затем дать ему соскользнуть в сковороду и обжарить с другой стороны несколько минут. Перевернуть снова, поджарить с другой стороны, разравнивая лопаткой, чтобы омлет сохранил форму. Переложить на тарелку и охлаждать 10 минут, перед тем как подавать на стол.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо6 штук

Похожие рецепты