З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КатаифиГреческая кухня
Paella dish
Паэлья с кроликомИспанская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Салат «Ташкент»Узбекская кухня
Paella dish
Баклажанная икраРусская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня

Миндальные оладьи на кокосовом молоке

2 порции

20 минут

Миндальные оладьи на кокосовом молоке — это нежное и воздушное лакомство, ставшее популярным благодаря сочетанию орехового аромата и тонкой сладости. Их история уходит корнями в традиции американской кухни, где пышные оладьи занимают особое место на завтрак. Кокосовое молоко придает тесту мягкость и легкую экзотику, а миндальная мука добавляет утонченный вкус и приятную текстуру. Эти оладьи подходят для людей, следящих за здоровым питанием, благодаря низкому содержанию углеводов и использованию эритрита вместо сахара. Приготовленные на масле гхи, они обретают насыщенный вкус с легкой ореховой ноткой. Идеальны с ягодами, медом или ореховым кремом, они станут прекрасным дополнением к уютному утреннему застолью.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
477.3
ккал
24.4g
грамм
36.9g
грамм
13.4g
грамм
Ингредиенты
2порции
Куриное яйцо
4 
шт.
Кокосовое молоко
100 
мл
Миндальная мука
60 
г
Рисовая мука
15 
г
Эритрит
2.5 
ст.л.
Разрыхлитель
1 
ч.л.
Соль
 
щеп.
Ваниль
 
н.к.н.
Шаги приготовления
  • 1

    Взбить яйца до пены венчиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 штуки
  • 2

    Добавить все остальные ингредиенты к яйцам и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовое молоко100 мл
    2. Миндальная мука60 г
    3. Рисовая мука15 г
    4. Эритрит2.5 столовые ложки
    5. Разрыхлитель1 чайная ложка
    6. Соль щепотка
    7. Ваниль на кончике ножа
  • 3

    Каждый оладушек обжаривать с двух сторон по 3–4 минуты на масле гхи на раскаленной сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 штуки

Похожие рецепты