З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня
Paella dish
Витаминный салатСоветская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня

Миндальные оладьи на кокосовом молоке

2 порции

20 минут

Миндальные оладьи на кокосовом молоке — это нежное и воздушное лакомство, ставшее популярным благодаря сочетанию орехового аромата и тонкой сладости. Их история уходит корнями в традиции американской кухни, где пышные оладьи занимают особое место на завтрак. Кокосовое молоко придает тесту мягкость и легкую экзотику, а миндальная мука добавляет утонченный вкус и приятную текстуру. Эти оладьи подходят для людей, следящих за здоровым питанием, благодаря низкому содержанию углеводов и использованию эритрита вместо сахара. Приготовленные на масле гхи, они обретают насыщенный вкус с легкой ореховой ноткой. Идеальны с ягодами, медом или ореховым кремом, они станут прекрасным дополнением к уютному утреннему застолью.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
477.3
ккал
24.4g
грамм
36.9g
грамм
13.4g
грамм
Ингредиенты
2порции
Куриное яйцо
4 
шт.
Кокосовое молоко
100 
мл
Миндальная мука
60 
г
Рисовая мука
15 
г
Эритрит
2.5 
ст.л.
Разрыхлитель
1 
ч.л.
Соль
 
щеп.
Ваниль
 
н.к.н.
Шаги приготовления
  • 1

    Взбить яйца до пены венчиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 штуки
  • 2

    Добавить все остальные ингредиенты к яйцам и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовое молоко100 мл
    2. Миндальная мука60 г
    3. Рисовая мука15 г
    4. Эритрит2.5 столовые ложки
    5. Разрыхлитель1 чайная ложка
    6. Соль щепотка
    7. Ваниль на кончике ножа
  • 3

    Каждый оладушек обжаривать с двух сторон по 3–4 минуты на масле гхи на раскаленной сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 штуки

Похожие рецепты