З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня
Paella dish
Витаминный салатСоветская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня

Томатно-сырная лепешка с яйцом

1 порция

12 минут

Томатно-сырная лепешка с яйцом — это утонченное сочетание итальянских вкусов, пропитанное ароматами средиземноморской кухни. Ее основа — нежный пармезан, запеченный до хрустящей текстуры, а начинка — пикантный микс свежих и вяленых томатов, чеснока и лука. Слоистый вкус дополняется легким орегано и пряной смесью перцев. Завершающим аккордом становится жареное яйцо, придающее блюду мягкость и насыщенность. История такого рецепта уходит в традиции итальянской крестьянской кухни, где простые ингредиенты превращались в изысканные блюда. Лепешку можно подать как аппетитную закуску, легкий завтрак или даже необычный вариант брускетты. Она идеально сочетается с бокалом белого вина или свежим зеленым салатом, создавая гармоничный и утонченный гастрономический опыт.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
680.4
ккал
45.6g
грамм
45.4g
грамм
20.6g
грамм
Ингредиенты
1порция
Куриное яйцо
1 
шт.
Оливковое масло
1 
ч.л.
Репчатый лук
0.3 
гол.
Чеснок
2 
зуб.
Помидоры
0.5 
шт.
Вяленые помидоры
2 
шт.
Тертый сыр пармезан
5 
ст.л.
Смесь молотых перцев
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Сушеный орегано
 
по вкусу
Морская соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Чеснок и помидор мелко порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
    2. Помидоры0.5 штука
  • 2

    Лук очень мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук0.3 головка
  • 3

    Посолить и перемешать ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль по вкусу
  • 4

    На противень, застеленный пергаментом, выложить сыр (около 4 столовых ложек) и приправить смесью перцев.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан5 столовая ложка
    2. Смесь молотых перцев по вкусу
  • 5

    Сверху выложить получившуюся смесь (оставить 1 столовую ложку на финал приготовления).

  • 6

    Приправить орегано.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушеный орегано по вкусу
  • 7

    Отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 5 минут.

  • 8

    Затем снова присыпать сыром и разогревать еще около 4 минут. Потом остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан5 столовая ложка
  • 9

    Вяленые помидоры мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вяленые помидоры2 штуки
  • 10

    Яйцо пожарить на оливковом масле с щепоткой перца до схватывания белка.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
    2. Оливковое масло1 чайная ложка
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 11

    Выложить яичницу на лепешку.

  • 12

    Вяленые томаты объединить с оставшейся томатно-луково-чесночной смесью и выложить на яичницу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вяленые помидоры2 штуки
    2. Помидоры0.5 штука
    3. Репчатый лук0.3 головка
    4. Чеснок2 зубчика
  • 13

    Сложить пополам, закрепить зубочисткой или палочкой для канапе и подавать.

Похожие рецепты