З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КатаифиГреческая кухня
Paella dish
Паэлья с кроликомИспанская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Салат «Ташкент»Узбекская кухня
Paella dish
Баклажанная икраРусская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня

Томатно-сырная лепешка с яйцом

1 порция

12 минут

Томатно-сырная лепешка с яйцом — это утонченное сочетание итальянских вкусов, пропитанное ароматами средиземноморской кухни. Ее основа — нежный пармезан, запеченный до хрустящей текстуры, а начинка — пикантный микс свежих и вяленых томатов, чеснока и лука. Слоистый вкус дополняется легким орегано и пряной смесью перцев. Завершающим аккордом становится жареное яйцо, придающее блюду мягкость и насыщенность. История такого рецепта уходит в традиции итальянской крестьянской кухни, где простые ингредиенты превращались в изысканные блюда. Лепешку можно подать как аппетитную закуску, легкий завтрак или даже необычный вариант брускетты. Она идеально сочетается с бокалом белого вина или свежим зеленым салатом, создавая гармоничный и утонченный гастрономический опыт.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
680.4
ккал
45.6g
грамм
45.4g
грамм
20.6g
грамм
Ингредиенты
1порция
Куриное яйцо
1 
шт.
Оливковое масло
1 
ч.л.
Репчатый лук
0.3 
гол.
Чеснок
2 
зуб.
Помидоры
0.5 
шт.
Вяленые помидоры
2 
шт.
Тертый сыр пармезан
5 
ст.л.
Смесь молотых перцев
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Сушеный орегано
 
по вкусу
Морская соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Чеснок и помидор мелко порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
    2. Помидоры0.5 штука
  • 2

    Лук очень мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук0.3 головка
  • 3

    Посолить и перемешать ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль по вкусу
  • 4

    На противень, застеленный пергаментом, выложить сыр (около 4 столовых ложек) и приправить смесью перцев.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан5 столовая ложка
    2. Смесь молотых перцев по вкусу
  • 5

    Сверху выложить получившуюся смесь (оставить 1 столовую ложку на финал приготовления).

  • 6

    Приправить орегано.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушеный орегано по вкусу
  • 7

    Отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 5 минут.

  • 8

    Затем снова присыпать сыром и разогревать еще около 4 минут. Потом остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан5 столовая ложка
  • 9

    Вяленые помидоры мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вяленые помидоры2 штуки
  • 10

    Яйцо пожарить на оливковом масле с щепоткой перца до схватывания белка.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
    2. Оливковое масло1 чайная ложка
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 11

    Выложить яичницу на лепешку.

  • 12

    Вяленые томаты объединить с оставшейся томатно-луково-чесночной смесью и выложить на яичницу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вяленые помидоры2 штуки
    2. Помидоры0.5 штука
    3. Репчатый лук0.3 головка
    4. Чеснок2 зубчика
  • 13

    Сложить пополам, закрепить зубочисткой или палочкой для канапе и подавать.

Похожие рецепты