Овсяноблин с какао

4 порции

20 минут

Овсяноблин с какао — это простой и питательный завтрак, любимый многими за его насыщенный вкус и полезные свойства. В его основе лежат овсяные хлопья, которые придают блюду нежную текстуру, а какао добавляет тонкие шоколадные нотки. Этот рецепт родился как часть современной русской кухни, стремящейся к сочетанию традиционных продуктов с новыми вкусовыми акцентами. Легкость приготовления делает овсяноблин идеальным выбором для тех, кто ценит утреннюю бодрость без лишних хлопот. Подавать его можно с медом, орехами или свежими фруктами, усиливая его питательную ценность и вкусовое богатство. Овсяноблин — это не просто завтрак, а небольшая гастрономическая радость, которая дарит энергию на весь день.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 92.2
• Белки: 6.6g
• Жиры: 5.4g
• Углеводы: 3.9g

Ингредиенты

• Молоко: 6 ст.л.
• Овсяные хлопья быстрого приготовления: 6 ст.л.
• Куриное яйцо: 2 шт.
• Какао-порошок: 2 ч.л.

Шаги приготовления

1. Все ингредиенты высыпать в блендер и взбить.

   Необходимые ингредиенты:

   • Молоко: 6 столовых ложек
   • Овсяные хлопья быстрого приготовления: 6 столовых ложек
   • Куриное яйцо: 2 штуки
   • Какао-порошок: 2 чайные ложки

2. Вылить все на горячую сковороду и готовить на медленном огне.

3. Через минуты 3–4 перевернуть овсяноблин и готовить еще 1–2 минуты.