З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня

Острая шакшука с нутом

2 порции

25 минут

Острая шакшука с нутом — это яркое и ароматное блюдо, родом из еврейской кухни, которое объединяет пряные специи, насыщенные томаты и нежные яйца. Оно берет свое начало из традиционной шакшуки, но добавляет в нее нут, который придаёт блюду дополнительную текстуру и питательность. Легкая пикантность чили и зиры прекрасно сочетается с мягкостью сыра моцарелла, создавая гармоничный баланс вкусов. Готовится шакшука в глубокой сковороде и часто завершается коротким запеканием в духовке, позволяя яйцам оставаться слегка жидкими. Это блюдо идеально дополняется хрустящим хлебом, который впитывает ароматный томатный соус. Оно подойдет для позднего завтрака, обеда или даже ужина, предлагая насыщенный вкус и уютную атмосферу средиземноморской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
684.6
ккал
35.5g
грамм
52.9g
грамм
24.6g
грамм
Ингредиенты
2порции
Оливковое масло
2 
ст.л.
Красный лук
0.5 
гол.
Чеснок
2 
зуб.
Орегано
 
щеп.
Молотый перец чили
 
щеп.
Кумин (зира)
 
щеп.
Измельченные помидоры в собственном соку
200 
г
Томатный сок
150 
г
Нут
40 
г
Куриное яйцо
4 
шт.
Сыр моцарелла
150 
г
Петрушка
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Заранее подготовить нут.

  • 2

    Мелко нарезать лук и чеснок, слегка обжарить на оливковом масле, добавить орегано, перец чили и кумин. Дать потомиться пару минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук0.5 головка
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Оливковое масло2 столовые ложки
    4. Орегано щепотка
    5. Молотый перец чили щепотка
    6. Кумин (зира) щепотка
  • 3

    Добавить томаты в собственном соку, мешать минуту, затем влить томатный сок, тушить пару минут, консистенция должна быть достаточно жидкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Измельченные помидоры в собственном соку200 г
    2. Томатный сок150 г
  • 4

    Далее добавить соль, черный перец, нут и петрушку, все хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Нут40 г
    4. Петрушка по вкусу
  • 5

    Затем ввести яйца, постараться сделать это так, чтобы они не растеклись.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 штуки
  • 6

    Добавить заранее нарезанную крупными кусочками моцареллу, накрыть крышкой и отправить сковороду в разогретую до 200 градусов духовку на 3–5 минут. Можно обойтись без духовки, оставить сковороду на минимальном огне, пока не схватится белок, желтки должны быть достаточно жидкими.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр моцарелла150 г
  • 7

    Готовое блюдо можно посыпать петрушкой, подавать с поджаренным на гриле хлебом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка по вкусу

Похожие рецепты