З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Яйца бенедиктАмериканская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Кукуруза с авокадо

4 порции

10 минут

Кукуруза с авокадо – это яркое и освежающее блюдо паназиатской кухни, которое сочетает в себе нежность авокадо, сладость свежей кукурузы и пикантность соуса табаско. Этот салат напоминает летние дни и легкость экзотических вкусов, уносящих в атмосферу дальних стран. Лайм придает ему приятную кислинку, а добавление красного лука и томатов делает вкус насыщенным и многослойным. Его можно подавать как самостоятельную закуску или в качестве гарнира к мясу или рыбе. Простота приготовления делает это блюдо идеальным для быстрого перекуса, а его питательные свойства обеспечивают заряд бодрости. Кукуруза с авокадо – это гармония вкусов в каждом кусочке.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
157.5
ккал
4.5g
грамм
6.9g
грамм
18.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Авокадо
1 
шт.
Лайм
0.5 
шт.
Помидоры
1 
шт.
Красный лук
0.5 
гол.
Свежая кукуруза
400 
г
Соль
 
по вкусу
TABASCO®
2 
дэш
Шаги приготовления
  • 1

    Авокадо размять вилкой, полить соком половины лайма и смешать с мелко нарезанной цедрой лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
    2. Лайм0.5 штука
  • 2

    Добавить нарезанные мелкими кубиками помидор и лук, зерна кукуруза и немного табаско. Посолить и подавать

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
    2. Красный лук0.5 головка
    3. Свежая кукуруза400 г
    4. TABASCO®2 дэша
    5. Соль по вкусу

Похожие рецепты