З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Цукини с сыром

4 порции

30 минут

Цукини с сыром — это простое, но утонченное блюдо европейской кухни, покоряющее сочетанием нежности и насыщенного вкуса. Истоки его популярности связаны с тем, что цукини — универсальный овощ, а запекание с сыром раскрывает его естественную сладость и придает аппетитную хрустящую корочку. В этом рецепте используется ароматный пармезан и пикантный чеснок, создавая идеальный баланс вкусов. Блюдо идеально подходит как самостоятельный легкий ужин или как гарнир к мясу и рыбе. Оно прекрасно сочетается с белым вином или травяными чаями. Простота приготовления делает его доступным даже для начинающих кулинаров, а изысканный вкус гарантированно впечатлит гостей. Подавать горячим, посыпав свежей зеленью, чтобы подчеркнуть его свежесть и аромат.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
92.1
ккал
5.7g
грамм
6.2g
грамм
4.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Чеснок
3 
зуб.
Сливочное масло
1 
ч.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Цукини
1 
шт.
Сыр пармезан
50 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреваем духовку до 190 градусов.

  • 2

    Нарезаем цукини довольно крупными кусочками (около 0,8–1 см).

  • 3

    Противень смазываем сливочным маслом и выкладываем цукини одним слоем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло1 чайная ложка
    2. Цукини1 штука
  • 4

    Солим, перчим.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    Чеснок чистим, мелко рубим, посыпаем цукини.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 зубчика
  • 6

    На мелкой терке трем сыр, посыпаем цукини.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан50 г
  • 7

    Ставим в разогретую духовку и выпекаем 15–20 минут до появления золотистой корочки.

  • 8

    По желанию посыпаем зеленью и подаем горячими.

Похожие рецепты