З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Овощное рагу «Капоната»

8 порций

30 минут

Капоната, традиционное овощное рагу, имеет свои корни на Сицилии. В его состав входят оливки и каперсы, а в нашем варианте также присутствуют кедровые орехи и сельдерей. Некоторые рецепты включают сладкий перец, огурцы или миндаль. Уникальный кисло-сладкий вкус достигается благодаря сочетанию винного уксуса и сахара. Существует мнение, что название блюда может быть связано с итальянским словом "capone", что означает макрель, возможно, это указывает на то, что изначально капонату готовили с этой рыбой. Другая версия утверждает, что блюдо появилось в трактирах, которые на итальянском называются "caupona".

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
200.3
ккал
2.4g
грамм
16.4g
грамм
11.5g
грамм
Ингредиенты
8порций
Баклажаны
300 
г
Стебель сельдерея
120 
г
Красный лук
140 
г
Томатная паста
65 
г
Каперсы
30 
г
Красный винный уксус
2 
ст.л.
Изюм
50 
г
Кедровые орехи
40 
г
Оливки
70 
г
Сахар
 
по вкусу
Оливковое масло
100 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Петрушка
 
по вкусу
Базилик
20 
г
Шаги приготовления
  • 1

    В сковороде разогреть оливковое масло, обжарить кедровые орехи до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло100 мл
    2. Кедровые орехи40 г
  • 2

    С помощью шумовки переложить орехи на бумажные полотенца, чтобы избавиться от лишнего жира.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кедровые орехи40 г
  • 3

    В том же масле обжарить баклажан, нарезанный кубиком со стороной около 2 см, так же до золотистой корочки. Переложить на бумажные полотенца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло100 мл
    2. Баклажаны300 г
  • 4

    В той же сковороде обжарить лук, нарезанный соразмерно баклажану, до мягкости и золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук140 г
  • 5

    Добавить нарезанный сельдерей, каперсы и располовиненные оливки. Обжаривать, помешивая, пока сельдерей не станет прозрачным, но все еще будет оставаться хрустящим.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебель сельдерея120 г
    2. Каперсы30 г
    3. Оливки70 г
  • 6

    Добавить томатную пасту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста65 г
  • 7

    Жарить минуту-две, затем вернуть в сковороду орехи и баклажаны

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кедровые орехи40 г
    2. Баклажаны300 г
  • 8

    Добавить, изюм, уксус, сахар, соль и перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Изюм50 г
    2. Красный винный уксус2 столовые ложки
    3. Сахар по вкусу
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 9

    Тушить, пока жидкость не впитается

  • 10

    Готовой капонате дать остыть Подавать на поджаренном хлебе, посыпав рубленной петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка по вкусу

Похожие рецепты