З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня

Консервированная скумбрия (тунец, бонито, макрель)

4 порции

35 минут

Консервированная скумбрия — это яркий представитель испанской кухни, олицетворяющий средиземноморские традиции хранения рыбы. Испанцы издавна консервируют скумбрию, тунец и бонито, чтобы наслаждаться насыщенным вкусом моря в любое время года. Мягкое филе скумбрии, предварительно проваренное с лавровым листом, черным перцем и чили, приобретает тонкий аромат специй. Удаление кожи и костей делает текстуру нежной, а стерилизация банки гарантирует сохранность. Такая консервированная рыба идеально подходит для приготовления тапас, добавления в салаты или пасту. Её пикантный вкус прекрасно сочетается с оливковым маслом extra virgin, придавая блюдам глубину и насыщенность. Этот простой, но элегантный способ заготовки позволяет насладиться вкусом океана в каждом кусочке.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
915.5
ккал
93.9g
грамм
59.7g
грамм
1.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Лавровый лист
6 
шт.
Перец чили
2 
шт.
Черный перец горошком
6 
шт.
Оливковое масло extra virgin
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Скумбрия
2000 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Рыбу выпотрошил и вымыл. Поставил вариться на 15–20 минут с лавровым листом, черным перцем горошком, чили и солью. Если рыба мелкая, то времени на варку уйдет меньше.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лавровый лист6 штук
    2. Черный перец горошком6 штук
    3. Перец чили2 штуки
    4. Соль по вкусу
    5. Скумбрия2000 г
  • 2

    Скумбрии дал время остыть. А потом руками удалил кожу и кости. Это несложная процедура.

  • 3

    Филе сложил в стерилизованную в кипятке стеклянную банку вместе с лавровым листом, черным перцем горошком и сваренным перцем чили. На всякий случай подержал емкость с рыбой некоторое время в едва кипящей воде, но не долго.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лавровый лист6 штук
    2. Черный перец горошком6 штук
    3. Перец чили2 штуки

Похожие рецепты