З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ВолованыФранцузская кухня
Paella dish
Кордон блюФранцузская кухня
Paella dish
Кубанский борщРусская кухня
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня
Paella dish
ФалафельАрабская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Пхали бадриджаниГрузинская кухня

Ролл из цукини

1 порция

30 минут

Ролл из цукини — это легкое и элегантное блюдо европейской кухни, идеально подходящее для летнего ужина или праздничного стола. Цукини, нежно обработанные паром, становятся гибкими и мягкими, их свежий вкус прекрасно гармонирует с кремовыми нотками домашних и фета-сыров. Добавление спелых помидоров придает сочность, а укроп и оливковое масло завершает палитру ароматов. Этот ролл — отличное сочетание простоты приготовления и утонченного вкуса. Он может служить как самостоятельное блюдо или изысканная закуска к основному меню. Украшенный зеленью и орехами, он привлекает взгляд и радует вкус, превращая обычные ингредиенты в маленький кулинарный шедевр.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
158
ккал
7.4g
грамм
12.9g
грамм
3.3g
грамм
Ингредиенты
1порция
Цукини
50 
г
Помидоры
30 
г
Домашний сыр
10 
г
Сыр фета
30 
г
Оливковое масло
5 
мл
Укроп
2 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Цукини нарезать на полоски, посолить и выдержать на пару до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини50 г
  • 2

    Сыры нарезать кубиками, помидор — так же, добавить зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Домашний сыр10 г
    2. Сыр фета30 г
    3. Помидоры30 г
    4. Укроп2 г
  • 3

    На подготовленные цукини выложить слой сыра, на сыр положить помидор, и скрутить рулетки. Украсить зеленью и любыми орешками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Домашний сыр10 г
    2. Сыр фета30 г
    3. Помидоры30 г
    4. Укроп2 г
    5. Оливковое масло5 мл

Похожие рецепты