З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня

Сливочный шпинат с шалотом

3 порции

20 минут

Сливочный шпинат с шалотом — это нежное и ароматное блюдо, вдохновленное тайской кухней. Тайцы ценят баланс вкусов, и этот рецепт — идеальное сочетание мягкости сливок, легкой сладости шалота и землистого оттенка шпината. Его текстура бархатная, а вкус — насыщенный, с легкими ореховыми нотками, появляющимися благодаря муке и сливочному маслу. Это блюдо идеально подходит как гарнир к рыбе, курице или морепродуктам, а также может быть самостоятельным угощением. Благодаря сливочному соусу шпинат становится особенно нежным, а его насыщенный зеленый цвет радует глаз. Тайская кухня славится использованием свежих ингредиентов, и этот рецепт воплощает ее философию — простота и гармония вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
247.9
ккал
5.7g
грамм
20.3g
грамм
11g
грамм
Ингредиенты
3порции
Свежие листья шпината
300 
г
Лук-шалот
1 
шт.
Чеснок
1 
зуб.
Сливочное масло
1 
ст.л.
Пшеничная мука
1 
ст.л.
Сливки 22%-ные
200 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Листья шпината тщательно промываем струей холодной воды. Мокрые листья кладем прямо в глубокую сковороду, казан или вок на очень слабом огне. Слегка придавливаем листья рукой и закрываем крышкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие листья шпината300 г
  • 2

    Как только шпинат полностью осядет на дно, аккуратно помешаем его лопаткой. Вынимаем шпинат и кладем в дуршлаг, выстланный бумажным полотенцем. Дадим ему слегка обсохнуть.

  • 3

    Тем временем, в сковороду вливаем пару столовых ложек воды и кладем туда мелко порубленный лук и чеснок. Постоянно помешивая, доводим на слабом огне до состояния, когда они станут прозрачными.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот1 штука
    2. Чеснок1 зубчик
  • 4

    Добавляем сливочное масло и тщательно размешиваем. Следите, чтобы лук и чеснок не начали поджариваться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло1 столовая ложка
  • 5

    Вводим муку и обжариваем, пока в запахе, исходящем со сковороды, не начнут появляться ореховые нотки. Огонь по-прежнему очень слабый.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука1 столовая ложка
  • 6

    Вливаем сливки и размешиваем до однородной консистенции. Солим, перчим.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 22%-ные200 мл
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 7

    Возвращаем в сковороду шпинат и продолжаем помешивать на огне, пока он полностью не прогреется.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие листья шпината300 г

Похожие рецепты