З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
Индонезийское жаркое семурИндонезийская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня

Сливочный шпинат с шалотом

3 порции

20 минут

Сливочный шпинат с шалотом — это нежное и ароматное блюдо, вдохновленное тайской кухней. Тайцы ценят баланс вкусов, и этот рецепт — идеальное сочетание мягкости сливок, легкой сладости шалота и землистого оттенка шпината. Его текстура бархатная, а вкус — насыщенный, с легкими ореховыми нотками, появляющимися благодаря муке и сливочному маслу. Это блюдо идеально подходит как гарнир к рыбе, курице или морепродуктам, а также может быть самостоятельным угощением. Благодаря сливочному соусу шпинат становится особенно нежным, а его насыщенный зеленый цвет радует глаз. Тайская кухня славится использованием свежих ингредиентов, и этот рецепт воплощает ее философию — простота и гармония вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
247.9
ккал
5.7g
грамм
20.3g
грамм
11g
грамм
Ингредиенты
3порции
Свежие листья шпината
300 
г
Лук-шалот
1 
шт.
Чеснок
1 
зуб.
Сливочное масло
1 
ст.л.
Пшеничная мука
1 
ст.л.
Сливки 22%-ные
200 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Листья шпината тщательно промываем струей холодной воды. Мокрые листья кладем прямо в глубокую сковороду, казан или вок на очень слабом огне. Слегка придавливаем листья рукой и закрываем крышкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие листья шпината300 г
  • 2

    Как только шпинат полностью осядет на дно, аккуратно помешаем его лопаткой. Вынимаем шпинат и кладем в дуршлаг, выстланный бумажным полотенцем. Дадим ему слегка обсохнуть.

  • 3

    Тем временем, в сковороду вливаем пару столовых ложек воды и кладем туда мелко порубленный лук и чеснок. Постоянно помешивая, доводим на слабом огне до состояния, когда они станут прозрачными.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот1 штука
    2. Чеснок1 зубчик
  • 4

    Добавляем сливочное масло и тщательно размешиваем. Следите, чтобы лук и чеснок не начали поджариваться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло1 столовая ложка
  • 5

    Вводим муку и обжариваем, пока в запахе, исходящем со сковороды, не начнут появляться ореховые нотки. Огонь по-прежнему очень слабый.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука1 столовая ложка
  • 6

    Вливаем сливки и размешиваем до однородной консистенции. Солим, перчим.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 22%-ные200 мл
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 7

    Возвращаем в сковороду шпинат и продолжаем помешивать на огне, пока он полностью не прогреется.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие листья шпината300 г

Похожие рецепты