З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня

Капоната с морепродуктами

6 порций

25 минут

Капоната является аналогом рататуя. Сицилийские домохозяйки, приготавливая это блюдо, собирают в одну кастрюлю килограммы баклажанов, помидоров и разнообразных овощей, создавая что-то настолько аппетитное, что невозможно оторваться. В отличие от этого подхода, шеф-повар с мишленовской звездой стремится проработать каждый ингредиент отдельно, доводя его до совершенства. Нино Грациано предлагает уникальный метод, превращая капонату в конструктор, где все компоненты подаются по отдельности.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
598.1
ккал
52.5g
грамм
31.6g
грамм
24.3g
грамм
Ингредиенты
6порций
Осьминог
600 
г
Лангустины
6 
шт.
Баклажаны
2 
шт.
Помидоры
6 
шт.
Репчатый лук
1 
гол.
Сельдерей
2 
стеб.
Оливки
12 
шт.
Каперсы
3 
ч.л.
Кедровые орехи
3 
ч.л.
Цедра апельсина
1 
ст.л.
Сахар
3 
ч.л.
Белый винный уксус
80 
мл
Оливковое масло extra virgin
150 
мл
Мед акации
2 
ст.л.
Тимьян
6 
стеб.
Морская соль
200 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Среднего размера помидоры ошпарить кипятком и снять с них шкурку. Разрезать каж­дый на шесть-восемь долек, ­вырезать из них всю сердцевину с косточками — от дольки останется лепесток толщиной около 4 мм в зависимости от мясистости помидора.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры6 штук
  • 2

    Лепестки разложить на противне, посолить, поперчить. Посыпать их сахаром, снятой с апельсина цедрой и листьями нескольких веточек тимьяна, полить оливковым маслом. Затем поставить противень в разо­гретую до 90 градусов духовку. ­Через три часа у вас будут прекрасные помидоры конфи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Сахар3 чайные ложки
    4. Цедра апельсина1 столовая ложка
    5. Тимьян6 стеблей
    6. Оливковое масло extra virgin150 мл
  • 3

    В маленькую форму насыпать крупную соль и посадить в нее целую луковицу прямо в шелухе — так, чтобы на сантиметр-другой она погрузилась в соль. Поставить в духовку, разогретую до 140 градусов, на час. ­Готовый лук получится очень мягким и ароматным — но не вареным.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль200 г
    2. Репчатый лук1 головка
  • 4

    Стебли сельдерея очистить от твердой кожицы и нарезать по диагонали кусочками тол­щиной около сантиметра. Бросить их в кипящую воду на три-четыре минуты и сразу перенести шумовкой в воду со льдом, чтобы сельдерей остался ярко-зеленым и хрустящим.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сельдерей2 стебля
  • 5

    Нарезать баклажаны дисками толщиной в пару сантиметров, а потом разрезать их на три-­четыре дольки. Удалить уголки губкообразных внутренностей. Разогреть в сковороде немного оливкового масла и обжарить баклажаны со всех сторон — до красивой золотисто-коричне­вой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны2 штуки
    2. Оливковое масло extra virgin150 мл
  • 6

    Щупальца вареного осьминога нарезать кусками длиной сантиметров по семь и обжаривать на масле вместе с лангустина­ми три-четыре минуты. Если же вы купили целого сырого осьминога весом 1,5–2 кг, нужно сварить его в несоленой воде с луковицей, стеблем сельдерея, бокалом белого вина — примерно час-полтора, под крышкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Осьминог600 г
    2. Лангустины6 штук
    3. Репчатый лук1 головка
    4. Сельдерей2 стебля
  • 7

    Приготовить соус: плеснуть на сковородку оливкового масла, положить кедровые орешки, каперсы, срезанную с оливок мякоть. Жарить минуту, всыпать две ложки сахара и готовить, помешивая, пока орехи не покроются карамелью. До­бавить уксус и акациевый мед. Дать соусу покипеть еще две-три минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin150 мл
    2. Кедровые орехи3 чайные ложки
    3. Каперсы3 чайные ложки
    4. Оливки12 штук
    5. Сахар3 чайные ложки
    6. Белый винный уксус80 мл
    7. Мед акации2 столовые ложки
  • 8

    Разложить овощи по тарелкам: сначала баклажаны, на них — лепестки помидоров конфи и запеченного в соли лука. Вокруг разбросать сельдерей и кусочки осьминога, в центр выложить лангустина. Если вы быстро справитесь со всеми этапами, все ингредиенты будут еще теплыми.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны2 штуки
    2. Помидоры6 штук
    3. Репчатый лук1 головка
    4. Сельдерей2 стебля
    5. Осьминог600 г
    6. Лангустины6 штук
  • 9

    Полить капонату медовой заправкой — и можно подавать. В отличие от классической капонаты, которую готовят зараз в одной тарелке, эта получится яркой, разноцветной, разнообразной по текстуре — и ничуть не хуже по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед акации2 столовые ложки

Похожие рецепты