З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХумусАрабская кухня
Paella dish
ЧакапулиГрузинская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня

Маринованные белые баклажаны с мятой

6 порций

60 минут

Маринованные белые баклажаны с мятой — это утончённое блюдо итальянской кухни, сочетающее нежную текстуру баклажанов с освежающей пряностью мяты. Истоки этого рецепта уходят в традиционные сельские кулинарные практики Италии, где сезонные овощи мариновались, чтобы сохранить их вкус и аромат. Белые баклажаны, в отличие от классических фиолетовых, обладают мягкой, чуть сладковатой мякотью без горечи, что делает их идеальной основой для маринада. Красный винный уксус и чеснок придают блюду пикантность, а оливковое масло раскрывает его глубокий средиземноморский характер. После выдержки в холодильнике баклажаны насыщаются ароматами и становятся идеальной закуской к мясным или рыбным блюдам, а также замечательным дополнением к свежему хлебу или сырам. Это гармония вкусов, передающая дух теплой итальянской трапезы.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
219.2
ккал
1.7g
грамм
20.1g
грамм
8.3g
грамм
Ингредиенты
6порций
Белые баклажаны
680 
г
Соль
1.3 
ч.л.
Красный винный уксус
5 
ст.л.
Сахар
1 
ч.л.
Чеснок
1 
зуб.
Свежая мята
35 
г
Оливковое масло
0.6 
ст.
Шаги приготовления
  • 1

    Нарежьте баклажаны вдоль на тонкие кусочки и выложите в дуршлаг. Добавьте 1 чайную ложку соли и хорошо перемешайте. Оставьте на 30 минут. Промойте под холодной водой и хорошо просушите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белые баклажаны680 г
    2. Соль1.3 чайная ложка
  • 2

    В миске смешайте уксус, сахар и 0,25 чайные ложки соли и перемешивайте, пока сахар не растворится. Добавьте измельченный чеснок и мелко нарезанную мяту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный винный уксус5 столовая ложка
    2. Сахар1 чайная ложка
    3. Соль1.3 чайная ложка
    4. Чеснок1 зубчик
    5. Свежая мята35 г
  • 3

    Разогрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне и жарьте баклажаны порциями до золотистого цвета, примерно по 1 минуте с каждой стороны. Переложите на бумажное полотенце и затем в форму. Сверху сбрызните уксусно-мятным маринадом, накройте пленкой и поставьте на 8 часов в холодильник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло0.6 стакан
    2. Белые баклажаны680 г
    3. Красный винный уксус5 столовая ложка

Похожие рецепты