З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня

Курица с дзадзики в лаваше

4 порции

45 минут

Курица с дзадзики в лаваше — это гармоничное сочетание грузинских вкусов и средиземноморской свежести. Сочная курица, щедро приправленная паприкой, нежно обжаривается на гриле, приобретая аппетитную корочку. Дзадзики — традиционный йогуртовый соус с огурцом и мятой — придает блюду освежающую легкость и утонченную кислинку. Листья латука добавляют хруст, а армянский лаваш оборачивает всю композицию, превращая её в удобный и сытный рулет. Это блюдо идеально как для быстрого перекуса, так и для неторопливого ужина с близкими. Оно воплощает дух грузинского гостеприимства и искусство простых, но выразительных сочетаний вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
526.2
ккал
41.5g
грамм
22g
грамм
39.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Английские огурцы
1 
шт.
Натуральный йогурт
100 
г
Лимонный сок
0.3 
ч.л.
Свежая мята
1 
ст.л.
Куриные ножки филе
4 
шт.
Паприка
 
щеп.
Армянский лаваш
4 
шт.
Листья латука
4 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Очистите огурец от семечек и натрите половину на терке. Посыпьте 0,5 чайной ложки соли и оставьте на 10 минут. Затем слейте сок из огурца, и смешайте мякоть с йогуртом, лимонным соком и нарезанной мятой. Посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Английские огурцы1 штука
    2. Натуральный йогурт100 г
    3. Лимонный сок0.3 чайная ложка
    4. Свежая мята1 столовая ложка
  • 2

    Слегка отбейте куриное филе, посолите и посыпьте паприкой. Разогрейте гриль и обжарьте мясо 5–7 минут с каждой стороны до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные ножки филе4 штуки
    2. Паприка щепотка
  • 3

    Разложите лаваши и положите по листу латука на каждый. Намажьте каждый четвертью дзадзики, затем выложите огурец, нарезанный соломкой, и затем по куску куриного филе. Заверните в рулет, закрыв только 1 конец. Перед подачей заверните в пергамент.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Армянский лаваш4 штуки
    2. Листья латука4 штуки
    3. Английские огурцы1 штука
    4. Натуральный йогурт100 г

Похожие рецепты