З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
Суп с вонтонамиКитайская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня

Плоды манго, фаршированные крабами

4 порции

30 минут

Плоды манго, наполненные крабовым мясом, представляют собой удивительное сочетание сладости тропических фруктов и насыщенного морского вкуса. Это блюдо не только радует глаз яркими цветами, но и погружает в атмосферу экзотики. Оно может стать отличным акцентом на любом праздничном столе, подчеркивая свежесть и оригинальность подачи. Этот рецепт был заимствован из книги «Морепродукты. Очень просто», что подчеркивает его простоту в приготовлении и доступность ингредиентов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
229.7
ккал
7.2g
грамм
9.3g
грамм
23.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Консервированные крабы
100 
г
Манго
2 
шт.
Сладкий перец
1 
шт.
Майонез
2 
ст.л.
Сливки
4 
ст.л.
Сахар
1 
ч.л.
Лимонный сок
1 
ч.л.
Зеленый перец горошком
1 
ч.л.
Тертый хрен
1 
ст.л.
Перечная мята
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Плоды манго вымыть, обсушить и разрезать вдоль пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Манго2 штуки
  • 2

    Вынуть косточку, выскоблить из половинок плодов мякоть, оставив до кожуры лишь 5 мм, и нарезать фруктовую мякоть мелкими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Манго2 штуки
  • 3

    Стручок сладкого перца вымыть, обсушить и запекать в духовке до тех пор, пока не лопнет кожица.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец1 штука
  • 4

    Кожицу снять.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец1 штука
  • 5

    Стручок разрезать пополам, аккуратно вынуть зерна и перегородки и нарезать половинки стручка тонкими полосками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец1 штука
  • 6

    Немного раздернуть в сите крабов, окатить их холодной водой, дать воде стечь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированные крабы100 г
  • 7

    Майонез смешать с кубиками манго, сливками, сахаром, лимонным соком, зеленым перцем, тертым хреном и крабами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Манго2 штуки
    2. Майонез2 столовые ложки
    3. Сливки4 столовые ложки
    4. Сахар1 чайная ложка
    5. Лимонный сок1 чайная ложка
    6. Зеленый перец горошком1 чайная ложка
    7. Тертый хрен1 столовая ложка
    8. Консервированные крабы100 г
  • 8

    Наполнить массой половинки манго и украсить блюдо полосками сладкого перца и листочками перечной мяты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец1 штука
    2. Перечная мята по вкусу

Похожие рецепты