З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Яйца бенедиктАмериканская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Подмаринованная селедка с печеной свеклой

8 порций

60 минут

Подмаринованная селедка с печеной свеклой — это классическое блюдо русской кухни, сочетающее насыщенные вкусы и текстуры. Селедка, пропитанная ароматами меда, соевого соуса и бальзамического уксуса, приобретает тонкую сладковато-умами нотку, а запеченная свекла добавляет нежную, естественную сладость и мягкость. Это блюдо уходит корнями в традиции русской гастрономии, где соленая рыба всегда была важной частью повседневного рациона. Его можно подать как закуску, особенно к праздничному столу, или как самостоятельное блюдо с ржаным хлебом. Вкус гармоничен: легкая кислинка маринада, сладость свеклы и пикантность кориандра создают баланс, а зеленый лук придает свежесть. Блюдо выглядит ярко и аппетитно, привлекая внимание богатством оттенков и элегантной подачей.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
222.2
ккал
4.9g
грамм
19.2g
грамм
8g
грамм
Ингредиенты
8порций
Сельдь
200 
г
Свекла
200 
г
Подсолнечное нерафинированное масло
100 
мл
Мед
50 
г
Бальзамический уксус
20 
мл
Зеленый лук
 
по вкусу
Соевый соус
30 
мл
Молотый кориандр
1 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты. Разогреть духовку до 180 градусов.

  • 2

    Селедку разделать на филе.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сельдь200 г
  • 3

    Смешать соевый соус, мед, бальзамический уксус, подсолнечное масло и кориандр.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус30 мл
    2. Мед50 г
    3. Бальзамический уксус20 мл
    4. Подсолнечное нерафинированное масло100 мл
    5. Молотый кориандр1 г
  • 4

    Выложить в маринад филе сельди и оставить на 2 часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сельдь200 г
  • 5

    Хорошенько отмыть свеклу, обернуть ее фольгой и отправить в духовку на 40–60 минут. Готовой свекле дать остыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла200 г
  • 6

    Нарезать свеклу тонкими колечками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла200 г
  • 7

    Подмаринованную сельдь нарезать ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сельдь200 г
  • 8

    На тарелку выложить колечки свеклы.

  • 9

    На свеклу выложить ломтики селедки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сельдь200 г
  • 10

    Подавать, украсив мелко нарезанным зеленым луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук по вкусу

Похожие рецепты