З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Цукини с креветками

4 порции

45 минут

Цукини с креветками — это утонченное блюдо средиземноморской кухни, сочетающее свежесть овощей и нежность морепродуктов. В основе рецепта лежат цукини, превращенные в элегантные «стаканчики», которые наполняются ароматной начинкой из креветок, тушенных в белом вине с эстрагоном и сливками. Легкая горчинка горчицы добавляет пикантность, а мягкие нотки шалота придают глубину вкусу. После запекания блюдо приобретает насыщенный и изысканный вкус, идеально подходящий для торжественного ужина или романтического вечера. Это кулинарное произведение — не просто угощение, а настоящий гастрономический опыт, который заставляет наслаждаться каждым кусочком, погружаясь в атмосферу солнечного побережья Средиземноморья.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
476.3
ккал
55.5g
грамм
16.6g
грамм
18.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Горчица
2 
ст.л.
Листья эстрагона
10 
шт.
Сливки
300 
мл
Очищенные креветки
1 
кг
Белое сухое вино
275 
мл
Лук-шалот
2 
шт.
Сливочное масло
10 
г
Цукини
4 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Очистите цукини, снимая кожу длинными полосками. Разрежьте каждый на 3 части и извлеките часть мякоти так, чтобы получилось что-то вроде стаканчиков. Отправьте их в пароварку на 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини4 штуки
  • 2

    Смажьте форму для духовки маслом. Растопите оставшееся масло на сковородке, добавьте мелко порезанный лук и жарьте 5 минут, помешивая. Потом добавьте вино и готовьте еще 5 минут. Всыпьте креветок и три веточки эстрагона, посолите и поперчите и готовьте еще несколько минут, пока креветки не станут матовыми. Выложите их со сковороды и не дайте остыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло10 г
    2. Лук-шалот2 штуки
    3. Белое сухое вино275 мл
    4. Очищенные креветки1 кг
    5. Листья эстрагона10 штук
    6. Соль по вкусу
    7. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Отправьте на сковородку, в которой жарились креветки, горчицу и сливки, перемешайте и оставьте на 10 минут. В это время мелко порежьте оставшийся эстрагон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горчица2 столовые ложки
    2. Сливки300 мл
    3. Листья эстрагона10 штук
  • 4

    Установите цукини в подготовленную форму и пеките 10 минут при 180 градусах. Потом добавьте креветок в сливочный соус, удалите веточки эстрагона и посыпьте свежим. Начините цукини креветками и полейте соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Очищенные креветки1 кг
    2. Листья эстрагона10 штук

Похожие рецепты