З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КатаифиГреческая кухня
Paella dish
Паэлья с кроликомИспанская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Салат «Ташкент»Узбекская кухня
Paella dish
Баклажанная икраРусская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня

Свекольный тартар с тофу и соусом из зеленого горошка

2 порции

30 минут

Ближайший аналог этого строго веганского тартара от Андрея Жданова, шеф-повара ресторана Modus, — всем известный свекольный салат с брынзой и грецкими орехами. Но в тофу, который здесь играет роль брынзы, нет привычной для рассольного сыра кремовости и солености. Поэтому вкус блюда уходит в сторону не плотности, а свежести: контраст со сладковатой свеклой дает бодрый зеленый горошек с ментоловой ноткой свежей мяты, превратившийся в соус, за аромат отвечает лимонная цедра в заправке, а тофу служит нейтральным фоном для всего остального.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
271.5
ккал
6g
грамм
20.6g
грамм
18g
грамм
Ингредиенты
2порции
Запеченная свекла
220 
г
Замороженный зеленый горошек
70 
г
Бобы эдамамэ
12 
г
Грецкие орехи
6 
г
Тофу
20 
г
Масло из виноградных косточек
2 
ст.л.
Бальзамический крем
1 
ч.л.
Лимонная цедра
1 
ст.л.
Мята
3 
вет.
Зелень
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Свеклу очистить. Нарезать мелкими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Запеченная свекла220 г
  • 2

    Заправить маслом виноградной косточки и запечь в духовке при температуре 180 градусов в течение 15–20 минут. Остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Масло из виноградных косточек2 столовые ложки
  • 3

    Приготовить соус из зеленого горошка. Горох бланшировать в кипящей воде, сразу откинуть в холодную воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженный зеленый горошек70 г
  • 4

    Измельчить в блендере в пюре 2/3 зеленого горошка вместе с листиками мяты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженный зеленый горошек70 г
    2. Мята3 веточки
  • 5

    Добавить в пюре оставшееся масло виноградной косточки, мелко тертую лимонную цедру, соль, перец и хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Масло из виноградных косточек2 столовые ложки
    2. Лимонная цедра1 столовая ложка
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 6

    На дно тарелки выложить немного соуса из горошка. Сверху установить кольцо и выложить в него тартар из свеклы, сбрызнуть бальзамико.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бальзамический крем1 чайная ложка
  • 7

    На поверхности тартара разложить бобы эдамамэ, оставшийся бланшированный зеленый горошек и нарезанный кубиками тофу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бобы эдамамэ12 г
    2. Замороженный зеленый горошек70 г
    3. Тофу20 г
  • 8

    Аккуратно снять металлическую форму.

  • 9

    Украсить готовый тартар зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень по вкусу

Похожие рецепты