З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня
Paella dish
Витаминный салатСоветская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня

Свекольный тартар с тофу и соусом из зеленого горошка

2 порции

30 минут

Ближайший аналог этого строго веганского тартара от Андрея Жданова, шеф-повара ресторана Modus, — всем известный свекольный салат с брынзой и грецкими орехами. Но в тофу, который здесь играет роль брынзы, нет привычной для рассольного сыра кремовости и солености. Поэтому вкус блюда уходит в сторону не плотности, а свежести: контраст со сладковатой свеклой дает бодрый зеленый горошек с ментоловой ноткой свежей мяты, превратившийся в соус, за аромат отвечает лимонная цедра в заправке, а тофу служит нейтральным фоном для всего остального.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
271.5
ккал
6g
грамм
20.6g
грамм
18g
грамм
Ингредиенты
2порции
Запеченная свекла
220 
г
Замороженный зеленый горошек
70 
г
Бобы эдамамэ
12 
г
Грецкие орехи
6 
г
Тофу
20 
г
Масло из виноградных косточек
2 
ст.л.
Бальзамический крем
1 
ч.л.
Лимонная цедра
1 
ст.л.
Мята
3 
вет.
Зелень
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Свеклу очистить. Нарезать мелкими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Запеченная свекла220 г
  • 2

    Заправить маслом виноградной косточки и запечь в духовке при температуре 180 градусов в течение 15–20 минут. Остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Масло из виноградных косточек2 столовые ложки
  • 3

    Приготовить соус из зеленого горошка. Горох бланшировать в кипящей воде, сразу откинуть в холодную воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженный зеленый горошек70 г
  • 4

    Измельчить в блендере в пюре 2/3 зеленого горошка вместе с листиками мяты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженный зеленый горошек70 г
    2. Мята3 веточки
  • 5

    Добавить в пюре оставшееся масло виноградной косточки, мелко тертую лимонную цедру, соль, перец и хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Масло из виноградных косточек2 столовые ложки
    2. Лимонная цедра1 столовая ложка
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 6

    На дно тарелки выложить немного соуса из горошка. Сверху установить кольцо и выложить в него тартар из свеклы, сбрызнуть бальзамико.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бальзамический крем1 чайная ложка
  • 7

    На поверхности тартара разложить бобы эдамамэ, оставшийся бланшированный зеленый горошек и нарезанный кубиками тофу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бобы эдамамэ12 г
    2. Замороженный зеленый горошек70 г
    3. Тофу20 г
  • 8

    Аккуратно снять металлическую форму.

  • 9

    Украсить готовый тартар зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень по вкусу

Похожие рецепты