З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
Яйца по-шотландскиШотландская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Липкий рис с мангоТайская кухня

Хрустящие чипсы из кабачков

1 порция

15 минут

Хрустящие чипсы из кабачков — это оригинальный и легкий перекус, созданный для гурманов, ценящих простоту и изысканность вкуса. Этот рецепт, вдохновленный принципами здорового питания, превращает нежные кружочки кабачка в аппетитные хрустящие ломтики с ароматом итальянских трав. Легкая пряность черного перца и щепотка соли гармонично подчеркивают естественную сладость овоща, а оливковое масло добавляет мягкость и насыщенный вкус. Идеальный выбор для легкого перекуса, подачи к основным блюдам или даже в качестве элегантной закуски к бокалу белого вина. Благодаря быстрому приготовлению в микроволновке, эти чипсы становятся доступным вариантом для тех, кто хочет насладиться вкусным и полезным лакомством без лишних хлопот.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
431.2
ккал
1.8g
грамм
40.8g
грамм
13.8g
грамм
Ингредиенты
1порция
Кабачки
1 
шт.
Рафинированное оливковое масло
2 
ст.л.
Итальянские травы
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Кабачок нарезать тонкими кружочками толщиной около 3 мм.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки1 штука
  • 2

    Смазать кружочки маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рафинированное оливковое масло2 столовые ложки
  • 3

    Одну сторону посолить и поперчить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Вторую сторону приправить итальянскими травами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Итальянские травы по вкусу
  • 5

    Отправить в микроволновку и готовить при максимальной мощности около 8 минут, периодически проверяя готовность. Время варьируется в зависимости от характеристик СВЧ-печи.

  • 6

    Выложить на бумажное полотенце, чтобы стекла лишняя жидкость.

Похожие рецепты