З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня

Креветки-гриль с авокадо и цукини

1 порция

60 минут

Рецепт от шеф-повара Григория Чунихина из ресторана Cutfish предлагает уникальное сочетание ингредиентов, которое удивляет своей гармонией. В этом блюде можно найти креветки, авокадо, йогурт и обжаренные на гриле тонкие ломтики цукини. На первый взгляд, такая комбинация может показаться легкой и диетической, но добавление соевого соуса и красной икры придаёт ему особую торжественность. Мягкая и маслянистая мякоть авокадо поглощает солоноватый вкус заправки, тогда как хрустящие полоски цукини добавляют текстуры, а сок креветок наполняет блюдо сочностью. Нейтральный йогурт служит связующим компонентом, объединяя все эти яркие вкусы в одно целое.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
480.6
ккал
26.5g
грамм
22.5g
грамм
40.4g
грамм
Ингредиенты
1порция
Цукини
50 
г
Авокадо
100 
г
Креветки
80 
г
Оливковое масло с травами
5 
мл
Йогурт
15 
г
Красная икра
10 
г
Имбирь
10 
г
Соевый соус
50 
мл
Сахар
30 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить имбирный соус: соединить в блендере имбирь, соевый соус и сахар, измельчить и дать настояться 40 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь10 г
    2. Соевый соус50 мл
    3. Сахар30 г
  • 2

    Креветки очистить от панциря, удалить головы. Сделать надрез вдоль тела и вынуть кишечную вену.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки80 г
  • 3

    Цукини нарезать вдоль тонкими языками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини50 г
  • 4

    Смазать креветки и цукини растительным маслом, выложить на разогретый гриль и обжарить до готовности, по 2–3 минуты с каждой стороны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки80 г
    2. Цукини50 г
    3. Оливковое масло с травами5 мл
  • 5

    Выложить на тарелку ломтики цукини в один слой, на них — креветки.

  • 6

    Авокадо очистить, нарезать слайсами и выложить поверх креветок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо100 г
  • 7

    Добавить красную икру и йогурт.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная икра10 г
    2. Йогурт15 г
  • 8

    Полить блюдо имбирным соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь10 г
    2. Соевый соус50 мл
    3. Сахар30 г

Похожие рецепты