З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХворостРусская кухня
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
ЧкмерулиГрузинская кухня
Paella dish
ЭггногБританская кухня

Тартар из тунца с тайским манго

1 порция

25 минут

Тартар из тунца с тайским манго — это утонченное блюдо паназиатской кухни, которое очаровывает своей свежестью и гармонией вкусов. Нежное мясо тунца в сочетании с сочным тайским манго создаёт уникальную сладко-соленую композицию, дополненную легкой остротой красного лука и ароматной кинзой. Соевый соус и оливковое масло придают блюду глубину, а хрустящие слайсы злакового хлеба создают контраст текстур. Украшенный черри и физалисом, этот тартар не только радует вкус, но и выглядит как настоящее произведение искусства. Истоки этого блюда связаны с современной гастрономией, которая объединяет традиционные азиатские техники с западными тенденциями подачи. Его подают как элегантную закуску, идеально подходящую для изысканных ужинов и гастрономических путешествий.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
149.1
ккал
17.3g
грамм
5.8g
грамм
5.6g
грамм
Ингредиенты
1порция
Тунец
70 
г
Тайское манго
30 
г
Красный лук
10 
г
Кинза
1 
г
Помидоры черри
15 
г
Соевый соус
7 
мл
Физалис
5 
г
Оливковое масло
5 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Тунец и манго нарезать кубиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тунец70 г
    2. Тайское манго30 г
  • 2

    Красный лук нарезать мелким кубиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук10 г
  • 3

    В нарезанный тунец и манго добавить соевый соус, оливковое масло и кинзу мелко нарезанную. Все перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус7 мл
    2. Оливковое масло5 мл
    3. Кинза1 г
  • 4

    Злаковый хлеб нарезать тонкими слайсами, толщиной 3-4 мм и обжарить в духовке при температуре 200 градусов в течение 2 минут, чтобы хлеб подсушился.

  • 5

    Смесь из тунца и манго выложить на первый слайс и так три раза, образовав «башню»

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тунец70 г
    2. Тайское манго30 г

Похожие рецепты