З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Яйца бенедиктАмериканская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Тартар из тунца с тайским манго

1 порция

25 минут

Тартар из тунца с тайским манго — это утонченное блюдо паназиатской кухни, которое очаровывает своей свежестью и гармонией вкусов. Нежное мясо тунца в сочетании с сочным тайским манго создаёт уникальную сладко-соленую композицию, дополненную легкой остротой красного лука и ароматной кинзой. Соевый соус и оливковое масло придают блюду глубину, а хрустящие слайсы злакового хлеба создают контраст текстур. Украшенный черри и физалисом, этот тартар не только радует вкус, но и выглядит как настоящее произведение искусства. Истоки этого блюда связаны с современной гастрономией, которая объединяет традиционные азиатские техники с западными тенденциями подачи. Его подают как элегантную закуску, идеально подходящую для изысканных ужинов и гастрономических путешествий.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
149.1
ккал
17.3g
грамм
5.8g
грамм
5.6g
грамм
Ингредиенты
1порция
Тунец
70 
г
Тайское манго
30 
г
Красный лук
10 
г
Кинза
1 
г
Помидоры черри
15 
г
Соевый соус
7 
мл
Физалис
5 
г
Оливковое масло
5 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Тунец и манго нарезать кубиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тунец70 г
    2. Тайское манго30 г
  • 2

    Красный лук нарезать мелким кубиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук10 г
  • 3

    В нарезанный тунец и манго добавить соевый соус, оливковое масло и кинзу мелко нарезанную. Все перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус7 мл
    2. Оливковое масло5 мл
    3. Кинза1 г
  • 4

    Злаковый хлеб нарезать тонкими слайсами, толщиной 3-4 мм и обжарить в духовке при температуре 200 градусов в течение 2 минут, чтобы хлеб подсушился.

  • 5

    Смесь из тунца и манго выложить на первый слайс и так три раза, образовав «башню»

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тунец70 г
    2. Тайское манго30 г

Похожие рецепты