З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Куриные котлетыРусская кухня
Paella dish
Суточные щиРусская кухня
Paella dish
БриошьФранцузская кухня
Paella dish
Чикагская пиццаАмериканская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня

Хлеб из гречневой муки с кунжутом

4 порции

60 минут

Хлеб из гречневой муки с кунжутом — это ароматное и полезное изделие, которое укоренилось в традициях русской кухни. Гречневая мука придаёт хлебу насыщенный ореховый вкус и делает его питательным, а кефир добавляет мягкость и нежность. Кунжутные семечки украшают корочку аппетитной текстурой и усиливают природную ореховую нотку. Этот хлеб идеально подходит для тех, кто следит за питанием, ведь он не содержит глютен и богат белком. Он прекрасно сочетается с лёгкими пастами, сыром или просто сливочным маслом. Процесс его приготовления требует внимания к деталям: длительное запекание на низкой температуре делает его воздушным внутри и хрустящим снаружи. Такой хлеб будет отличным дополнением к завтраку или уютному ужину.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
140.6
ккал
6.9g
грамм
3.3g
грамм
21.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Гречневая мука
70 
г
Тапиока
30 
г
Гуаровая камедь
3 
г
Разрыхлитель
10 
г
Яичный белок
100 
г
Кефир 3,2%-ный
200 
мл
Морская соль
3 
г
Кунжутные семечки
10 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Смешать все сухие ингредиенты в отдельной посуде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая мука70 г
    2. Тапиока30 г
    3. Гуаровая камедь3 г
    4. Разрыхлитель10 г
    5. Морская соль3 г
  • 2

    Белок взбить до состояния пены, затем добавить кефир и засыпать постепенно сухие ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яичный белок100 г
    2. Кефир 3,2%-ный200 мл
    3. Гречневая мука70 г
    4. Тапиока30 г
    5. Гуаровая камедь3 г
    6. Разрыхлитель10 г
    7. Морская соль3 г
  • 3

    Посыпать сверху кунжутном (можно использовать другие семечки или орехи по вкусу).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжутные семечки10 г
  • 4

    Выложить в форму или на сковороду.

  • 5

    Выпекать 50 минут при температуре 140-150 градусов.

  • 6

    Фольгой накрыть почти на все время, чтобы хлеб не был сухим и пропекся внутри.

  • 7

    Открыть за 10 минут до конца для образования хрустящей корочки.

Похожие рецепты