Творожное суфле в микроволновке

2 порции

15 минут

Творожное суфле в микроволновке – это воздушный десерт, который восходит к европейским традициям нежных творожных лакомств. Его легкая, почти облачная текстура создается путем взбивания яиц с сахаром, а добавление свежих фруктов, таких как груша, придает ему естественную сладость и сочность. Благодаря микроволновой печи готовить суфле можно всего за несколько минут, превращая обычные ингредиенты в утонченное удовольствие. Этот десерт идеально подходит для завтрака или легкого перекуса, его можно подавать как теплым, так и охлажденным. В каждом кусочке ощущается нежность творога и воздушность белков, создавая баланс мягкости и сладкого фруктового оттенка. Легкий, быстрый и изысканный – именно так можно описать это лакомство!

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 315
• Белки: 28.5g
• Жиры: 9.8g
• Углеводы: 29.3g

Ингредиенты

• Творог: 250 г
• Куриное яйцо: 1 шт.
• Яичный белок: 1 шт.
• Сахар: 2 ст.л.
• Груши: 1 шт.

Шаги приготовления

1. Яйца взбиваем с сахаром

   Необходимые ингредиенты:

   • Куриное яйцо: 1 штука
   • Яичный белок: 1 штука
   • Сахар: 2 столовые ложки

2. Добавляем творог и нарезанные кубиками фрукты, хорошо перемешиваем

   Необходимые ингредиенты:

   • Творог: 250 г
   • Груши: 1 штука

3. Выкладываем смесь в форму с высокими бортиками и ставим на 3 минты в микроволновую печь при максимальной мощности

4. Когда верхняя шапочка стала плотной – готово!