З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Крок-месьеФранцузская кухня
Paella dish
ФалафельАрабская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
ХворостРусская кухня

Безглютеновые блины из рисовой муки

4 порции

35 минут

Безглютеновые блины из рисовой муки — это нежное и воздушное лакомство, пришедшее из итальянской кухни, где тонкие блины являются частью гастрономической культуры. Их легкая текстура и сладковатый вкус делают их идеальными для завтрака или десерта. Рисовая мука придает тесту мягкость, а картофельный крахмал делает его эластичным. Благодаря отсутствию глютена, эти блины подходят для тех, кто соблюдает безглютеновую диету. Подают их с медом, вареньем или свежими фруктами, а также можно дополнить орехами и йогуртом. В приготовлении важно тщательно размешивать тесто и наливать его тонким слоем, чтобы получить хрустящие края. Итальянцы ценят простоту и утонченность, и этот рецепт — яркое тому подтверждение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
441.3
ккал
10.7g
грамм
17.2g
грамм
60g
грамм
Ингредиенты
4порции
Рисовая мука
200 
г
Сахар
40 
г
Картофельный крахмал
20 
г
Молоко
400 
мл
Растительное масло
40 
мл
Соль
0.3 
ч.л.
Куриное яйцо
2 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреть сковороду (я обожаю готовить на чугунной сковороде блины).

  • 2

    Смешайте все сухие ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая мука200 г
    2. Сахар40 г
    3. Картофельный крахмал20 г
    4. Соль0.3 чайная ложка
  • 3

    Постепенно введите слегка взбитые яйца и молоко (можно использовать кокосовое молоко, если есть непереносимость лактозы), чтобы не было комочков.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Молоко400 мл
  • 4

    Добавьте растительное масло (вам понадобиться сверх этого еще немного для смазывания сковороды). Хорошо взбейте венчиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло40 мл
  • 5

    Смажьте сковороду. Наливайте половником тесто, распределяйте тонким слоем, поворачивая сковороду. Перед жаркой блина каждый раз размешивайте тесто, заливайте немного, так они получатся тонкими и хрустящими по краям.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло40 мл

Похожие рецепты