Йогурт из ананаса и авокадо

2 порции

10 минут

Йогурт из ананаса и авокадо — это утонченное сочетание тропических вкусов, вдохновленное испанской кухней. Его освежающая кремовая текстура достигается благодаря мягкости авокадо и сладости ананаса, которые в тандеме создают гармоничный и яркий вкус. Легкая сладость меда подчеркивает фруктовые нотки, а добавление воды регулирует густоту, позволяя насладиться йогуртом как легким напитком или более плотным десертом. Испанцы ценят свежесть и натуральность продуктов, а этот йогурт — идеальный пример простой, но изысканной гастрономии. Он подойдет для завтрака или в качестве освежающего перекуса в жаркий день. Украшенный орешками, он приобретает дополнительную текстурную глубину, делая каждый глоток насыщенным и приятным.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 157.1
• Белки: 1.6g
• Жиры: 8.3g
• Углеводы: 16.9g

Ингредиенты

• Ананас: 200 г
• Авокадо: 1 шт.
• Мед: 1 ст.л.
• Вода: 1 ст.

Шаги приготовления

1. Ананас нарежьте кубиками (на 1 стакан кубиков уйдет примерно 1/3 ананаса). Авокадо очистите от кожи и удалите косточку. Мякоть нарежьте.

   Необходимые ингредиенты:

   • Ананас: 200 г
   • Авокадо: 1 штука

2. Измельчите все ингредиенты в блендере, добавив от 0,5 до 1 стакана воды в зависимости от того, какую густоту вы хотите получить. Посыпьте любимыми орешками.

   Необходимые ингредиенты:

   • Ананас: 200 г
   • Авокадо: 1 штука
   • Мед: 1 столовая ложка
   • Вода: 1 стакан