З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Куриные котлетыРусская кухня
Paella dish
Суточные щиРусская кухня
Paella dish
БриошьФранцузская кухня
Paella dish
Чикагская пиццаАмериканская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня

Блины с цукини и морковью

4 порции

30 минут

Блины с цукини и морковью – это нежное, ароматное блюдо, которое гармонично сочетает свежесть овощей с мягкостью теста. Этот рецепт родился в русской кухне как легкая вариация традиционных блинов, добавляя полезные овощи для придания вкусу сладковатых и слегка пряных оттенков. Цукини придают нежность, а морковь – легкую сладость, создавая баланс между текстурой и вкусом. Такие блины идеальны как самостоятельное блюдо или закуска, особенно в сочетании со сметаной. Их можно подавать на завтрак, обед или ужин, радуя гостей и близких необычным, но простым в приготовлении угощением. Умело скрученные в трубочки, они не только красивы на тарелке, но и удобно подаются, превращая обычные блины в гастрономическое удовольствие.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
126.7
ккал
5.8g
грамм
2.5g
грамм
21.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Пшеничная мука
0.5 
ст.
Разрыхлитель
0.5 
ч.л.
Соль
0.5 
ч.л.
Молотый черный перец
0.3 
ч.л.
Куриное яйцо
1 
шт.
Молоко
0.3 
ст.
Морковь
250 
г
Цукини
220 
г
Зеленый лук
2 
шт.
Сметана
 
по вкусу
Растительное масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В большой миске смешайте муку, разрыхлитель, соль и перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука0.5 стакан
    2. Разрыхлитель0.5 чайная ложка
    3. Соль0.5 чайная ложка
    4. Молотый черный перец0.3 чайная ложка
  • 2

    В другой миске взбейте яйцо и молоко, затем добавьте натертые на крупной терке цукини и морковь и мелко нарезанный лук. Перемешайте и смешайте с сухими ингредиентами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
    2. Молоко0.3 стакан
    3. Морковь250 г
    4. Цукини220 г
    5. Зеленый лук2 штуки
  • 3

    Разогрейте 1 столовую ложку растительного масла в большой сковороде на среднем огне. Налейте половником примерно 0,3 стакана теста и распределите по всей поверхности сковороды. Жарьте примерно по 2 минуты с каждой стороны до готовности и золотистого цвета, по необходимости добавляя еще масла. Снимите со сковороды и скатайте в трубочку. Закрепите зубочисткой. Испеките все блины и подавайте со сметаной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло по вкусу
    2. Сметана по вкусу

Похожие рецепты