Пудинг из папайи и банана

1 порция

5 минут

Пудинг из папайи и банана – это утонченное сочетание экзотики и мягкости, вдохновленное европейскими кулинарными традициями с тёплым оттенком тропической свежести. Папайя придаёт десерту сладковатую нежность, а банан добавляет бархатистую текстуру. Тахини – неожиданный ингредиент, который привносит тонкий ореховый аромат, делая вкус более глубоким. Готовится пудинг просто: все ингредиенты смешиваются в блендере до однородности и сразу же подаются, украшенные свежими ягодами. Он идеален для лёгкого, полезного завтрака или освежающего десерта в жаркий день. Этот пудинг – истинное воплощение натуральной сладости, без добавления сахара, и гармонично сочетает полезные жиры, витамины и минералы, даря наслаждение каждому укусу.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 810.8
• Белки: 14.2g
• Жиры: 15.5g
• Углеводы: 135.7g

Ингредиенты

• Папайя: 0.3 шт.
• Тахини: 2 ч.л.
• Бананы: 1 шт.
• Свежие ягоды: по вкусу

Шаги приготовления

1. Смешайте все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.

   Необходимые ингредиенты:

   • Папайя: 0.3 штука
   • Тахини: 2 чайные ложки
   • Бананы: 1 штука

2. Немедленно подавайте, украсив ягодами.

   Необходимые ингредиенты:

   • Свежие ягоды:  по вкусу