З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧакапулиГрузинская кухня
Paella dish
Осьминог по-галисийскиИспанская кухня
Paella dish
Узбекский лагманУзбекская кухня
Paella dish
Жареные потроха ТжвжикАрмянская кухня
Paella dish
Гороховый супРусская кухня
Paella dish
Салат «Ташкент»Узбекская кухня

Воздушные кето-булочки

10 порций

55 минут

Воздушные кето-булочки — это легкие, нежные хлебцы, созданные специально для приверженцев низкоуглеводного питания. Их основа — яичные белки и альбумин, что делает их полезными, питательными и невероятно воздушными. Этот рецепт вдохновлён кулинарными традициями американской кухни, где альтернативная выпечка набирает популярность среди тех, кто ищет здоровые заменители привычного хлеба. Лёгкая текстура булочек прекрасно сочетается с различными начинками, будь то сливочный сыр, авокадо или нежное мясо. Белые кунжутные семечки добавляют тонкую ореховую нотку, делая вкус ещё более изысканным. После приготовления булочки немного «отдыхают» в пакете, становясь мягче и ещё более приятными на вкус. Их можно использовать как основу для сэндвичей или подавать к любимым блюдам. Идеальный вариант для тех, кто хочет насладиться хлебной выпечкой без углеводов!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
28.1
ккал
8.1g
грамм
0g
грамм
0g
грамм
Ингредиенты
10порций
Яичный белок
7 
шт.
Альбумин
50 
г
Белые кунжутные семечки
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Вылить в глубокую емкость белки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яичный белок7 штук
  • 2

    Интенсивно взбить миксером до пиков.

  • 3

    Отмерить на весах нужное количество альбумина.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Альбумин50 г
  • 4

    Высыпать порошок в белки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Альбумин50 г
  • 5

    Хорошенько перемешать.

  • 6

    Сформировать на застеленном пергаментом противне булочки.

  • 7

    Немного присыпать кунжутом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белые кунжутные семечки по вкусу
  • 8

    Отправить в разогретую до 160 градусов духовку на 25 минут.

  • 9

    Затем дать булочкам остыть.

  • 10

    Убрать на 20 минут в полиэтиленовый пакет для размягчения.

  • 11

    Использовать точно так же, как обычные пшеничные булочки.

Похожие рецепты