З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Суп с фрикаделькамиСоветская кухня
Paella dish
Луизианское рагу ГамбоКреольская кухня
Paella dish
Настоящий харчоГрузинская кухня
Paella dish
ЧкмерулиГрузинская кухня
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня
Paella dish
Колумбийский суп чангуаКолумбийская кухня
Paella dish
Овощные котлетыРусская кухня

Гречневый хлеб

10 порций

60 минут

Гречневый хлеб – это настоящий подарок русской кулинарии, вдохновленный традицией использования гречки в питании. Гречка, известная своими питательными свойствами, придает хлебу насыщенный ореховый вкус с легкими травяными нотками. Семена чиа добавляют хлебу нежную текстуру и легкую влажность, а растительные сливки делают его мягким и ароматным. Благодаря семенам льна, тыквы, подсолнечника и кунжута, этот хлеб обогащен полезными жирами и незаменимыми микроэлементами. Гречневый хлеб идеально подходит для завтрака или легкого перекуса, особенно с медом или ореховой пастой. Его насыщенный вкус отлично сочетается как с сладкими, так и с солеными добавками, делая его универсальным продуктом для любого приема пищи.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
222
ккал
8.6g
грамм
6.3g
грамм
35.1g
грамм
Ингредиенты
10порций
Зеленая гречневая крупа
2 
ст.
Семена чиа
100 
г
Растительные сливки
200 
мл
Гашеная сода
1 
ч.л.
Семена льна
 
по вкусу
Очищенные семена тыквы
 
по вкусу
Семечки подсолнуха
 
по вкусу
Кунжут
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Зеленую гречку замочить на ночь. Чиа залить молоком или сливками и оставить до полного впитывания.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая гречневая крупа2 стакана
    2. Семена чиа100 г
    3. Растительные сливки200 мл
  • 2

    Отправить гречку и чиа в блендер, добавить соль и гашеную соду. Взбивать так, чтобы гречка перемололась частично. Масса должна получиться неоднородной. Добавить семена и приправы по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая гречневая крупа2 стакана
    2. Семена чиа100 г
    3. Гашеная сода1 чайная ложка
    4. Семена льна по вкусу
    5. Очищенные семена тыквы по вкусу
    6. Семечки подсолнуха по вкусу
    7. Кунжут по вкусу
  • 3

    Выложить в форму, смазанную маслом, и посыпать сверху семенами для украшения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семечки подсолнуха по вкусу
    2. Кунжут по вкусу
  • 4

    Отправить в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 60 минут.

  • 5

    Дать хлебу настояться минимум 30 минут.

Похожие рецепты