З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Суп с клецкамиЕвропейская кухня
Paella dish
СамсаУзбекская кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
Томатный соус матбухаМарокканская кухня

Гречневый хлеб

10 порций

60 минут

Гречневый хлеб – это настоящий подарок русской кулинарии, вдохновленный традицией использования гречки в питании. Гречка, известная своими питательными свойствами, придает хлебу насыщенный ореховый вкус с легкими травяными нотками. Семена чиа добавляют хлебу нежную текстуру и легкую влажность, а растительные сливки делают его мягким и ароматным. Благодаря семенам льна, тыквы, подсолнечника и кунжута, этот хлеб обогащен полезными жирами и незаменимыми микроэлементами. Гречневый хлеб идеально подходит для завтрака или легкого перекуса, особенно с медом или ореховой пастой. Его насыщенный вкус отлично сочетается как с сладкими, так и с солеными добавками, делая его универсальным продуктом для любого приема пищи.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
222
ккал
8.6g
грамм
6.3g
грамм
35.1g
грамм
Ингредиенты
10порций
Зеленая гречневая крупа
2 
ст.
Семена чиа
100 
г
Растительные сливки
200 
мл
Гашеная сода
1 
ч.л.
Семена льна
 
по вкусу
Очищенные семена тыквы
 
по вкусу
Семечки подсолнуха
 
по вкусу
Кунжут
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Зеленую гречку замочить на ночь. Чиа залить молоком или сливками и оставить до полного впитывания.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая гречневая крупа2 стакана
    2. Семена чиа100 г
    3. Растительные сливки200 мл
  • 2

    Отправить гречку и чиа в блендер, добавить соль и гашеную соду. Взбивать так, чтобы гречка перемололась частично. Масса должна получиться неоднородной. Добавить семена и приправы по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая гречневая крупа2 стакана
    2. Семена чиа100 г
    3. Гашеная сода1 чайная ложка
    4. Семена льна по вкусу
    5. Очищенные семена тыквы по вкусу
    6. Семечки подсолнуха по вкусу
    7. Кунжут по вкусу
  • 3

    Выложить в форму, смазанную маслом, и посыпать сверху семенами для украшения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семечки подсолнуха по вкусу
    2. Кунжут по вкусу
  • 4

    Отправить в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 60 минут.

  • 5

    Дать хлебу настояться минимум 30 минут.

Похожие рецепты