З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
КисельРусская кухня
Paella dish
ФоршмакЕврейская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
Манная кашаРусская кухня
Paella dish
Куриные котлетыРусская кухня

Крем-суп из цветной капусты с сыром

4 порции

120 минут

Крем-суп из цветной капусты с сыром — изысканное блюдо итальянской кухни, сочетающее нежность сливочной текстуры и глубину вкуса сыра. Этот суп, вдохновленный традициями Тосканы, дарит уют и согревающее наслаждение. Легкость цветной капусты прекрасно дополняется пикантностью чеснока и лука, а куриный бульон придаёт насыщенность. Густой и бархатистый, он идеально сочетается с хрустящими сухариками, создавая восхитительный контраст. Прекрасен для лёгкого ужина или изысканного обеда. Кроме того, благодаря своей мягкости, он идеально подходит для детей и тех, кто придерживается щадящего рациона. Богат витаминами и микроэлементами, этот суп — не только гастрономическое удовольствие, но и забота о здоровье.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
313.4
ккал
35.1g
грамм
13.5g
грамм
14.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Цветная капуста
400 
г
Репчатый лук
1.5 
гол.
Чеснок
1 
зуб.
Филе куриной грудки
400 
г
Морковь
0.3 
шт.
Стебель сельдерея
0.5 
шт.
Лавровый лист
0.5 
шт.
Петрушка
1 
вет.
Вода
600 
мл
Обезжиренное молоко
1 
ст.
Тертый сыр
100 
г
Сливочное масло
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Сухарики
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Готовим куриный бульон: для изготовления двух стаканов куриного бульона надо взять 400г курицы, половину крупной луковицы, четверть крупной моркови, половину стебля сельдерея, половину лаврового листа и веточку петрушки. Залить 600г воды и варить, снимая пену, пока жидкость не выкипит на треть. Затем процедить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки400 г
    2. Репчатый лук1.5 головка
    3. Морковь0.3 штука
    4. Стебель сельдерея0.5 штука
    5. Лавровый лист0.5 штука
    6. Петрушка1 веточка
    7. Вода600 мл
  • 2

    Поставь кастрюлю на средний огонь, разогрей оба вида масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло1 столовая ложка
  • 3

    Обжарь до мягкости измельчённые лук и чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1.5 головка
    2. Чеснок1 зубчик
  • 4

    Влей бульон, добавь цветную капусту, разобранную на соцветия.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста400 г
    2. Вода600 мл
  • 5

    Доведи до кипения, уменьши нагрев до минимума, посоли и поперчи, накрой крышкой и вари 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 6

    Сними с плиты.

  • 7

    Измельчи суп блендером, влей молоко, доведи до кипения и сразу выключи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Обезжиренное молоко1 стакан
  • 8

    Всыпь сыр, размешай до полного растворения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр100 г
  • 9

    Если нужно, ещё раз посоли и поперчи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 10

    Подавай с сухариками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сухарики по вкусу

Похожие рецепты