З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Паэлья с кроликомИспанская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня
Paella dish
ЛассиИндийская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня

Крем-суп из цветной капусты с сыром

4 порции

120 минут

Крем-суп из цветной капусты с сыром — изысканное блюдо итальянской кухни, сочетающее нежность сливочной текстуры и глубину вкуса сыра. Этот суп, вдохновленный традициями Тосканы, дарит уют и согревающее наслаждение. Легкость цветной капусты прекрасно дополняется пикантностью чеснока и лука, а куриный бульон придаёт насыщенность. Густой и бархатистый, он идеально сочетается с хрустящими сухариками, создавая восхитительный контраст. Прекрасен для лёгкого ужина или изысканного обеда. Кроме того, благодаря своей мягкости, он идеально подходит для детей и тех, кто придерживается щадящего рациона. Богат витаминами и микроэлементами, этот суп — не только гастрономическое удовольствие, но и забота о здоровье.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
313.4
ккал
35.1g
грамм
13.5g
грамм
14.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Цветная капуста
400 
г
Репчатый лук
1.5 
гол.
Чеснок
1 
зуб.
Филе куриной грудки
400 
г
Морковь
0.3 
шт.
Стебель сельдерея
0.5 
шт.
Лавровый лист
0.5 
шт.
Петрушка
1 
вет.
Вода
600 
мл
Обезжиренное молоко
1 
ст.
Тертый сыр
100 
г
Сливочное масло
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Сухарики
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Готовим куриный бульон: для изготовления двух стаканов куриного бульона надо взять 400г курицы, половину крупной луковицы, четверть крупной моркови, половину стебля сельдерея, половину лаврового листа и веточку петрушки. Залить 600г воды и варить, снимая пену, пока жидкость не выкипит на треть. Затем процедить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки400 г
    2. Репчатый лук1.5 головка
    3. Морковь0.3 штука
    4. Стебель сельдерея0.5 штука
    5. Лавровый лист0.5 штука
    6. Петрушка1 веточка
    7. Вода600 мл
  • 2

    Поставь кастрюлю на средний огонь, разогрей оба вида масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло1 столовая ложка
  • 3

    Обжарь до мягкости измельчённые лук и чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1.5 головка
    2. Чеснок1 зубчик
  • 4

    Влей бульон, добавь цветную капусту, разобранную на соцветия.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста400 г
    2. Вода600 мл
  • 5

    Доведи до кипения, уменьши нагрев до минимума, посоли и поперчи, накрой крышкой и вари 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 6

    Сними с плиты.

  • 7

    Измельчи суп блендером, влей молоко, доведи до кипения и сразу выключи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Обезжиренное молоко1 стакан
  • 8

    Всыпь сыр, размешай до полного растворения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр100 г
  • 9

    Если нужно, ещё раз посоли и поперчи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 10

    Подавай с сухариками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сухарики по вкусу

Похожие рецепты