З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БрецелиНемецкая кухня
Paella dish
ШарлоткаРусская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
НаггетсыАмериканская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня

Крем-суп из шпината с кус-кусом и гороховой пылью

3 порции

60 минут

Крем-суп из шпината с кус-кусом и гороховой пылью — это элегантное и утонченное блюдо турецкой кухни, сочетающее мягкость сливочного супа с контрастной текстурой ароматного кус-куса и воздушной гороховой пыли. Корни этого рецепта уходят в восточную гастрономию, где зелень и злаки всегда играли важную роль в кулинарных традициях. Нежная основа супа, приготовленная на курином бульоне с картофелем и шпинатом, раскрывает насыщенный вкус зелени, подчеркнутый пикантной ноткой тимьяна и чеснока. Гороховая пыль добавляет легкость и уникальный аромат, а цитрусовый кус-кус с апельсиновой цедрой привносит свежесть и тонкую сладость. Йогуртовые росчерки и халапеньо завершают композицию, создавая блюдо, достойное изысканного ужина, где каждый ингредиент играет свою роль в гармонии вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
462.5
ккал
16.6g
грамм
22.6g
грамм
49.2g
грамм
Ингредиенты
3порции
Лук-порей
180 
г
Свежие листья шпината
450 
г
Чеснок
10 
г
Тимьян
5 
г
Оливковое масло
35 
мл
Картофель
250 
г
Морская соль
5 
г
Куриный бульон
600 
мл
Сливочное масло
30 
г
Цедра апельсина
1 
шт.
Кускус
140 
г
Кленовый сироп
30 
мл
Зеленый горошек
100 
г
Агар-агар
4 
г
Стручковая фасоль
60 
г
Натуральный йогурт
60 
г
Микрогрин "Горох"
1 
г
Перец халапеньо
10 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Для приготовления зеленой основы на сухой сковородке прогрейте до запаха тимьян и чеснок. Добавьте оливковое масло и обжарьте лук порей. Залейте куриным бульоном и добавьте картофель, варите до готовности картофеля на среднем огне. Добавьте свежий шпинат и доведите до кипения. Измельчите готовый суп в блендере, и, если есть такая необходимость протрите через сито до полной гладкости. Доведите до вкуса солью и сливочным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тимьян5 г
    2. Чеснок10 г
    3. Оливковое масло35 мл
    4. Лук-порей180 г
    5. Куриный бульон600 мл
    6. Картофель250 г
    7. Свежие листья шпината450 г
    8. Морская соль5 г
    9. Сливочное масло30 г
  • 2

    Готовим пыль из гороха. В сотейнике сварите зелёный горох в курином бульоне, пробейте полученную смесь в блендере, если нужно, протрите через сито до полной гладкости. Растворите в воде агар-агар и доведите до кипения, хорошо перемешайте с полученным гороховым кремом, выложите на пергамент и разровняйте. Поставьте сушиться крем при температуре 40 С на 12 часов. Измельчите сухую смесь, просейте смесь через мелкое сито.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый горошек100 г
    2. Куриный бульон600 мл
    3. Агар-агар4 г
  • 3

    Готовим цитрусовый кус-кус. Соедините сухой кус-кус с апельсиновой цедрой, оливковым маслом и кленовым сиропом и запарьте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кускус140 г
    2. Цедра апельсина1 штука
    3. Оливковое масло35 мл
    4. Кленовый сироп30 мл
  • 4

    Для оформления блюда вылейте зеленую основу в глубокую тарелку, сделайте росчерки нейтрального йогурта, украсьте свежим шпинатом, микрозеленью, стручковой фасолью, кус-кусом и пылью гороха и халопеньо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт60 г
    2. Свежие листья шпината450 г
    3. Микрогрин "Горох"1 г
    4. Стручковая фасоль60 г
    5. Кускус140 г
    6. Зеленый горошек100 г
    7. Перец халапеньо10 г

Похожие рецепты