З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня
Paella dish
Кукурузная каша баношУкраинская кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
СамсаУзбекская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня

Куриный суп с кукурузой

6 порций

30 минут

Куриный суп с кукурузой – это уютное блюдо китайской кухни, которое сочетает нежное куриное мясо, ароматный бульон и сладковатую кукурузу. Его корни уходят в традиционные домашние рецепты Китая, где подобные супы служат питательной основой рациона. Имбирь и чеснок придают легкую остроту, а кинза добавляет свежие травяные нотки. Куриные фрикадельки делают текстуру супа насыщенной, а соевый соус придает пикантность. Этот суп идеален как согревающий обед или легкий ужин, прекрасно сочетается с рисом или паровыми булочками. Он питательный, легкий и удивительно сбалансированный по вкусу, предлагая гармонию сладости кукурузы, насыщенности курицы и умами соевого соуса. Классический выбор для тех, кто хочет попробовать простую, но глубоко насыщенную китайскую кухню.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
277.5
ккал
25g
грамм
9.8g
грамм
19.6g
грамм
Ингредиенты
6порций
Куриное филе
2 
шт.
Куриный бульон
1.5 
л
Оливковое масло
2 
ст.л.
Репчатый лук
1 
гол.
Свежий корень имбиря
60 
г
Чеснок
3 
зуб.
Замороженная кукуруза
400 
г
Рубленая кинза (кориандр)
1 
пуч.
Соевый соус
4 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В кастрюле разогреть оливковое масло, добавить мелконарезанный лук, натертый имбирь и выдавить чеснок. Помешивая обжаривать до мягкости лука.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 столовые ложки
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Свежий корень имбиря60 г
    4. Чеснок3 зубчика
  • 2

    Влить бульон и довести до кипения. Мясо смолоть на мясорубке, посолить, поперчить и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон1.5 л
    2. Куриное филе2 штуки
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Из мяса руками скатать маленькие шарики и по одному опустить в кипящий бульон. Перемешать суп большой ложкой, снова довести до кипения и добавить кукурузу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженная кукуруза400 г
  • 4

    После закипания уменьшить огонь и варить до готовности мяса. Добавить соевый соус, перемешать и попробовать суп на вкус. Приправить солью и перцем если нужно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус4 столовые ложки
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    Подавать в горячем виде с горстью мелко порезанной кинзы

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рубленая кинза (кориандр)1 пучок

Похожие рецепты