З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня
Paella dish
Кукурузная каша баношУкраинская кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
СамсаУзбекская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня

Тыквенный суп с креветками

4 порции

100 минут

Тыквенный суп с креветками — изысканное блюдо испанской кухни, воплощающее гармонию сладковатой тыквы и утонченного морского аромата. Испанцы любят сочетать свежие морепродукты с сезонными овощами, создавая блюда, которые согревают и радуют. Этот суп — нежный и бархатистый, с легким оттенком пряного тимьяна и чеснока, который подчеркивает сладость запеченной тыквы. Морепродукты добавляют богатый вкус и структуру, делая его идеальным как для легкого обеда, так и для праздничного ужина. Белое вино придает едва уловимую кислотность, уравновешивая сладость тыквы. Базилик добавляет свежести, завершая вкусовую композицию. Этот суп идеально сочетается с хрустящим хлебом и бокалом сухого белого вина, создавая атмосферу средиземноморского уюта.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
581.4
ккал
109.5g
грамм
3.2g
грамм
4.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Тыква
150 
г
Рыбный бульон
100 
л
Филе судака
50 
г
Кальмары
30 
г
Белое вино
15 
мл
Оливковое масло
10 
мл
Красный лук
10 
г
Корень сельдерея
10 
г
Соль
3 
г
Молотый черный перец
3 
г
Мидии
2 
шт.
Креветки
2 
шт.
Базилик
2 
г
Чеснок
2 
г
Тимьян
1 
г
Шаги приготовления
  • 1

    В сотейнике обжарить тимьян, чеснок, все морепродукты не более 1 минуты. Влить белое вино, выпарить, добавить половину рыбного бульона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тимьян1 г
    2. Чеснок2 г
    3. Мидии2 штуки
    4. Креветки2 штуки
    5. Филе судака50 г
    6. Кальмары30 г
    7. Белое вино15 мл
    8. Рыбный бульон100 л
  • 2

    Красный лук, корень сельдерея мелко порубить и обжарить на сковороде. Тыкву запечь с тимьяном и пробить в блендере. Проварить несколько минут с добавлением оставшейся части рыбного бульона. Довести до вкуса специями. Положить часть нарезанного базилика.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук10 г
    2. Корень сельдерея10 г
    3. Тыква150 г
    4. Рыбный бульон100 л
    5. Соль3 г
    6. Молотый черный перец3 г
    7. Базилик2 г
  • 3

    Переложить в тарелку морепродукты, влить бульон и украсить базиликом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мидии2 штуки
    2. Креветки2 штуки
    3. Рыбный бульон100 л
    4. Базилик2 г

Похожие рецепты