Летний суп IQ
1 порция
15 минут
Летний суп IQ — это олицетворение свежести и легкости, вдохновленный французской кухней. Его корни уходят в традиции гастрономии, где натуральные ингредиенты сочетаются в гармоничном балансе. Этот холодный суп удивляет своей элегантностью: огуречный сок и кокосовая вода создают основу с освежающей нежностью, а авокадо придает кремовую текстуру. Лимонный сок и имбирь добавляют пикантные нотки, пробуждая вкусовые рецепторы, а чеснок привносит легкую пикантность. Завершают композицию ароматное льняное и оливковое масло. Выложенные кубики огурца, авокадо и нори не только украшают блюдо, но и обогащают его текстуру. Этот суп — идеальный выбор для жарких дней, он не только утоляет жажду, но и заряжает энергией благодаря полезным ингредиентам. Подается охлажденным, сопровождаясь свежей зеленью для еще большей ароматной гармонии.
1
Приготовить фреш из огурца и сока лимона, залить в блендер. Далее туда же влить оливковое и льняное масло, а также кокосовую воду.
- Огуречный сок: 150 мл
- Лимонный сок: 25 мл
- Оливковое масло: 15 мл
- Льняное масло: 15 мл
- Кокосовая вода: 150 мл
2
После добавить очищенный авокадо, очищенный корень имбиря, зубчик чеснока и соль по вкусу. Тщательно пробить все ингредиенты до однородной массы.
- Авокадо: 60 г
- Корень имбиря: 15 г
- Чеснок: 2 г
3
Получившуюся смесь вылить в суповую тарелку, сверху красиво выложить кубики авокадо и огурца, соломку из водорослей нори и пучок кинзы.
- Авокадо: 60 г