З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня
Paella dish
Кукурузная каша баношУкраинская кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
СамсаУзбекская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня

Испанский быстрый суп с мидиями

4 порции

30 минут

Испанский быстрый суп с мидиями – это квинтэссенция средиземноморской кухни, в которой свежесть морепродуктов сочетается с теплом ароматных овощей и специй. Этот суп воплощает дух испанской кулинарии: насыщенный, яркий и питательный. Истоки блюда уходят в традиционные рыбные супы, которыми испанские рыбаки наслаждались после долгого дня у моря. Он обладает богатым вкусом морепродуктов, легкой сладостью овощей и пикантностью ветчины, создавая уникальный баланс. Идеален для быстрого ужина, когда хочется окунуться в атмосферу приморских городков Испании. Подавать рекомендуется с хрустящим багетом и бокалом белого вина для полного наслаждения вкусом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
281.6
ккал
36.1g
грамм
7.2g
грамм
18.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Мидии
300 
г
Треска
250 
г
Креветки
250 
г
Зеленый горошек
100 
г
Ветчина
50 
г
Помидоры
2 
шт.
Репчатый лук
1 
шт.
Сладкий перец
1 
шт.
Куриное яйцо
1 
шт.
Рис
2 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Оливковое масло
 
по вкусу
Вода
1.5 
л
Шаги приготовления
  • 1

    Яйцо и мидии отвариваем в разных кастрюлях. Мидии варим до открытия раковин.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
    2. Мидии300 г
  • 2

    Бульон от мидий процеживаем и отставляем в сторонку — он нам еще пригодится. Мидии вынимаем из раковин. Яйцо чистим и нарезаем дольками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мидии300 г
    2. Куриное яйцо1 штука
  • 3

    Помидоры очистить от кожуры и семян, нарезать дольками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
  • 4

    Перец помыть, нарезать полукольцами, удалить семена.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец1 штука
  • 5

    Треску и креветки очистить и нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Треска250 г
    2. Креветки250 г
  • 6

    В глубокую кастрюлю налить немного оливкового масла, положить нарезанный мелко лук и нарезанную небольшими кубиками ветчину, обжарить 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
    2. Репчатый лук1 штука
    3. Ветчина50 г
  • 7

    Добавить помидоры с перцем и тушить еще 3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
    2. Сладкий перец1 штука
  • 8

    Посолить, поперчить и залить бульоном от мидий. При необходимости добавить воды (всего должно получиться около полутора литров жидкости). Положить рис, горох, креветки и рыбу. Варить 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Вода1.5 л
    4. Рис2 столовые ложки
    5. Зеленый горошек100 г
    6. Креветки250 г
    7. Треска250 г
  • 9

    В самом конце положить в суп мидии и нарезанное дольками яйцо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мидии300 г
    2. Куриное яйцо1 штука

Похожие рецепты