З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Бисквитный рулетЕвропейская кухня
Paella dish
Крок-месьеФранцузская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
Пудинг «Споттед дик»Британская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня

Суп эстофадо

4 порции

90 минут

Суп эстофадо — это душевное блюдо мексиканской кухни, несущие тепло семейных ужинов и аромат насыщенных специй. Его корни уходят в традиции медленного тушения мяса, позволяя каждому кусочку говядины стать невероятно мягким и сочным. Винный уксус и томатная паста придают супу легкую кислинку, оттеняющую глубину вкуса, а картофель и морковь добавляют нежности и насыщенности. Приправленный орегано и черным перцем, он обладает пряным, но сбалансированным вкусом, который согревает и утешает. Этот густой суп идеален для неспешных обедов, раскрывая в каждом глотке богатство мексиканских кулинарных традиций.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
472.1
ккал
27.5g
грамм
29.5g
грамм
26.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Говядина
500 
г
Репчатый лук
2 
шт.
Чеснок
4 
зуб.
Томатная паста
2 
ст.л.
Винный уксус
2 
ст.л.
Растительное масло
3 
ст.л.
Морковь
1 
шт.
Картофель
3 
шт.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Орегано
 
по вкусу
Вода
2 
ст.
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать говядину крупными кусками (3x3 см). Мелко нарезать лук и чеснок. Сложить в кастрюлю говядину, лук и чеснок. Добавить воду, растительное масло, винный уксус и томатную пасту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина500 г
    2. Репчатый лук2 штуки
    3. Чеснок4 зубчика
    4. Вода2 стакана
    5. Растительное масло3 столовые ложки
    6. Винный уксус2 столовые ложки
    7. Томатная паста2 столовые ложки
  • 2

    Перемешать содержимое кастрюли, довести до кипения на сильном огне, затем убавить огонь до минимального и варить под закрытой крышкой в течение полутора часов.

  • 3

    Пока варится мясная основа супа, подготовить оставшиеся ингредиенты. Крупными кубиками нарезать морковь. Картофель нарезать кубиками, близкими по размеру к кусочкам мяса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
    2. Картофель3 штуки
  • 4

    По истечении полутора часов варки добавить в кастрюлю морковь и картофель. Посолить, приправить молотым черным перцем и орегано по вкусу. Добавить при необходимости воды (суп должен быть густым, но не выглядеть как полноценное второе блюдо). Включить сильный огонь и варить содержимое кастрюли еще 15–20 минут — до готовности моркови и картофеля.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
    2. Картофель3 штуки
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Орегано по вкусу
    6. Вода2 стакана

Похожие рецепты