З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Бисквитный рулетЕвропейская кухня
Paella dish
Крок-месьеФранцузская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
Пудинг «Споттед дик»Британская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня

Вегетерианский пряный свекольный суп-пюре

6 порций

30 минут

Вегетарианский пряный свекольный суп-пюре — это гармония вкусов и текстур. Яркий, бархатистый, он сочетает нежность картофеля с насыщенной сладостью свеклы и пикантностью имбиря и кориандра. Европейская кухня давно оценила его за согревающие и питательные свойства. Этот суп идеально подходит для холодного времени года, насыщая тело теплом и энергией. Легкий аромат специй делает его особенно уютным, а сливки придают мягкость и глубину вкусу. Идеален для тех, кто ищет баланс между насыщенностью и свежестью, этот суп можно подать с хрустящими тостами или зеленью. Исторически похожие рецепты встречались в восточноевропейских кухнях, где свекла играла важную роль в питании. Сегодня он остается элегантным и полезным вариантом для любителей оригинальных вкусовых сочетаний.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
68.2
ккал
1.4g
грамм
2.9g
грамм
9.6g
грамм
Ингредиенты
6порций
Свекла
1 
шт.
Вода
0.8 
л
Картофель
2 
шт.
Свежий корень имбиря
10 
г
Растительное масло
 
по вкусу
Молотый кориандр
 
по вкусу
Зелень
 
по вкусу
Смесь перцев
 
по вкусу
Сливки 30%-ные
50 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Имбирь натереть на терке. Картофель и свеклу нарезать кубиками. Обратите внимание, что кубики свеклы должны быть меньше, т.к. она варится дольше.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий корень имбиря10 г
    2. Свекла1 штука
    3. Картофель2 штуки
  • 2

    В кипящую воду опустить свеклу и картофель. Варить до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода0.8 л
    2. Свекла1 штука
    3. Картофель2 штуки
  • 3

    На сковороде обжарить кориандр и имбирь. Переложить в кастрюлю с овощами, варить еще 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый кориандр по вкусу
    2. Свежий корень имбиря10 г
  • 4

    Снять с огня и взбить суп блендером до пюреобразного состояния. Или достать и протереть овощи, если нет блендера.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла1 штука
    2. Картофель2 штуки
  • 5

    Поставить кастрюлю на огонь, добавить соль, перец, довести до кипения и выключить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь перцев по вкусу
  • 6

    Влить сливки, перемешать, добавить зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 30%-ные50 мл
    2. Зелень по вкусу

Похожие рецепты