З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КатаифиГреческая кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
ЦукатыИтальянская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня

Холодник на кефире

5 порций

20 минут

Холодник на кефире – освежающий летний суп, родом из белорусской кухни. Его основа – кефир, который придаёт блюду лёгкую кислинку и бархатистую текстуру. Яркий рубиновый цвет холодника обеспечивается свёклой, а свежие огурцы, зелёный лук и укроп добавляют хрустящую нотку. Отварные яйца делают суп питательнее, а баланс соли, сахара и лимонной кислоты регулирует вкус. Холодник подают охлаждённым, что делает его идеальным блюдом в жаркую погоду. Он прекрасно сочетается с ржаным хлебом или варёным картофелем. Это не просто суп – это настоящее наслаждение свежестью и лёгкостью, которое несёт в себе традиции и уют домашнего очага.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
235.6
ккал
14.5g
грамм
13.1g
грамм
14.8g
грамм
Ингредиенты
5порций
Кефир 3,2%-ный
1 
л
Свекла
250 
г
Огурцы
125 
г
Зеленый лук с луковицей
1 
пуч.
Укроп
50 
г
Куриное яйцо
5 
шт.
Соль
 
по вкусу
Сахар
 
по вкусу
Лимонная кислота
 
по вкусу
Вода
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Отварную свёклу потереть на мелкой (например морковной или картофельной) тёрке. Лук и укроп мелко нарезать. Яйца нарубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла250 г
    2. Зеленый лук с луковицей1 пучок
    3. Укроп50 г
    4. Куриное яйцо5 штука
  • 2

    Смешать смешать свёклу, лук, укроп, яйца, залить кефиром, добавить по вкусу соль (сахар и кислоту использовать для регуляции вкуса, если в этом возникает необходимость ), тщательно размешать. Воду добавить в случае, когда холодник оказался (из-за кефира) слишком густым.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла250 г
    2. Зеленый лук с луковицей1 пучок
    3. Укроп50 г
    4. Куриное яйцо5 штука
    5. Кефир 3,2%-ный1 л
    6. Соль по вкусу
    7. Сахар по вкусу
    8. Лимонная кислота по вкусу
    9. Вода по вкусу
  • 3

    Настоять в холоднике около 10 минут, после чего ещё раз перемешать и разлить по тарелкам.

Похожие рецепты