З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня
Paella dish
Кукурузная каша баношУкраинская кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
СамсаУзбекская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня

Зеленые щи на курином бульоне

4 порции

120 минут

Зеленые щи на курином бульоне — душевное и согревающее блюдо русской кухни, которое вобрало в себя всю прелесть весенней зелени. Истоки этого супа уходят в старину, когда щи были основой питания в крестьянских семьях. Освежающий вкус щавеля придает блюду легкую кислинку, которая гармонирует с нежным куриным бульоном и сочной говядиной. Ароматная зелень – укроп, петрушка, кинза и шпинат – наполняет суп яркостью и свежестью. Благодаря картофелю и моркови, он становится сытным, а добавление яйца и сметаны при подаче делает вкус еще более мягким и насыщенным. Зеленые щи идеально подходят для весеннего и летнего стола, когда хочется чего-то легкого, но питательного. Этот суп – воплощение русской гастрономической традиции, сохранившейся через века.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
389.6
ккал
35.2g
грамм
17.1g
грамм
24g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриный бульон
2 
л
Огузок говяжий
400 
г
Укроп
1 
пуч.
Щавель
150 
г
Картофель
2 
шт.
Морковь
2 
шт.
Петрушка
1 
пуч.
Кинза
1 
пуч.
Зеленый лук с луковицей
1 
пуч.
Молодой шпинат
1 
пуч.
Лук
2 
шт.
Черный перец горошком
 
по вкусу
Мелко рубленный чеснок
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Сметана
 
по вкусу
Куриное яйцо
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Так как варка бульона и варка мяса — две принципиально разные вещи, для этого супа взять приготовленный ранее бульон. Обезжиривание куриного бульона: готовый бульон сильно охладить и снять жир, который застынет на поверхности. Если нет времени на охлаждение бульона, хорошо работают большое количество бумажных полотенец, которые сворачиваются в плотный сверток, которым нужно поводить по поверхности бульона (не погружая сильно салфетки в воду) — жир впитается.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон2 л
    2. Черный перец горошком по вкусу
  • 2

    В кипящую воду, слегка подсоленную и с добавлением лука, моркови, чеснока, перца горошком и маленького лаврового листа, опустить говядину, дать снова закипеть, тщательно удалить всю пену и варить до мягкости мяса при малом кипении и с закрытой крышкой. Готовое мясо вынуть, нарезать крупными кубиками и отложить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук2 штуки
    2. Морковь2 штуки
    3. Мелко рубленный чеснок по вкусу
    4. Черный перец горошком по вкусу
    5. Куриное яйцо1 штука
    6. Огузок говяжий400 г
  • 3

    Куриный бульон довести до кипения, и опустить в него нарезанную кубиками картошку или репу. Через 10 минут варки положить нарезанную полукружиями морковь, варить еще 7–10 минут. Попробовать картофель — он должен быть полностью готов, и добавить щавель. Варить около пяти–семи минут, и опустить в суп мелко нарезанную зелень (да, всю). Чуть увеличить огонь и выключить нагрев сразу, как суп закипит. Добавить маленький кусочек сливочного масла и дать постоять под крышкой около 10 минут. Мясо положить в кастрюлю, перемешать и приправить суп, при необходимости, солью и черным перцем. Можно добавить немного давленого чеснока.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон2 л
    2. Картофель2 штуки
    3. Морковь2 штуки
    4. Щавель150 г
    5. Петрушка1 пучок
    6. Кинза1 пучок
    7. Зеленый лук с луковицей1 пучок
    8. Молодой шпинат1 пучок
    9. Соль по вкусу
    10. Черный перец горошком по вкусу
    11. Мелко рубленный чеснок по вкусу
  • 4

    Подавать со сваренным вкрутую яйцом и/или сметаной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана по вкусу
    2. Куриное яйцо1 штука

Похожие рецепты