З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Паэлья с кроликомИспанская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня
Paella dish
ЛассиИндийская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня

Суп-пюре из молодого горошка

4 порции

25 минут

Суп-пюре из молодого горошка — это истинное воплощение свежести и нежности итальянской кухни. Его история восходит к традиционным весенним блюдам Италии, когда природа щедро одаривает молодым зеленым горошком. Яркий, сливочный и одновременно легкий, этот суп обладает восхитительным сладковатым вкусом, который удачно дополняется ароматом свежей мяты. Картофель придаёт ему мягкость, а чеснок и лук — приятную глубину вкуса. Нежная текстура достигается благодаря тщательному измельчению ингредиентов, а добавление йогурта или мягкого сыра делает его еще более бархатистым. Этот суп идеален для весеннего ужина или легкого летнего обеда, он дарит ощущение свежести и насыщенности одновременно.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
134.5
ккал
4.7g
грамм
4.5g
грамм
20.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Зеленый горошек
250 
г
Картофель
150 
г
Овощной бульон
500 
мл
Лук
1 
шт.
Чеснок
1 
зуб.
Свежая мята
 
по вкусу
Натуральный йогурт
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Сливочное масло
20 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Мелко порубленные чеснок, лук и нарезанный картофель обжарить на сливочном масле до золотистого цвета, около 5–7 минут, постоянное мешая. Сгрузить в кастрюлю с кипящим бульоном. Убавить огонь, добавить листья мяты, посолить/поперчить и варить до готовности картофеля.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 зубчик
    2. Лук1 штука
    3. Картофель150 г
    4. Сливочное масло20 г
    5. Овощной бульон500 мл
    6. Свежая мята по вкусу
    7. Соль по вкусу
    8. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Когда картофель готов, выложить в кастрюлю промытый очищенный горошек и варить 5–7 минут. Важно не переварить горох, иначе он потеряет свой чудесный цвет.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый горошек250 г
  • 3

    Переложить суп в блендер или взбить его погружным блендером до однородности. Разлить по тарелкам, выложить мягкий сыр или йогурт и украсить мятой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт по вкусу
    2. Свежая мята по вкусу

Похожие рецепты