З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КатаифиГреческая кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
ЦукатыИтальянская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня

Свекольник летний

10 порций

60 минут

Свекольник летний – освежающий холодный суп, который стал неотъемлемой частью русской кухни, особенно в жаркие летние дни. Его история уходит корнями в традиции простых, но изысканных крестьянских блюд, когда свежие овощи и кисломолочные продукты создавали гармоничные сочетания вкусов. Яркий свекольный отвар дарит супу насыщенный цвет и приятную кислинку, которая оттеняется нежностью картофеля, яиц и сметаны. Огурцы и зелень придают блюду свежесть, а горчица – пикантную нотку. Подавать его принято охлаждённым, что делает свекольник идеальным спасением от летнего зноя. Это блюдо не только радует вкусом, но и насыщает, оставаясь лёгким и полезным. Великолепный вариант для тех, кто ищет баланс между традицией и освежающим летним угощением.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
209
ккал
6.9g
грамм
14.3g
грамм
13.4g
грамм
Ингредиенты
10порций
Картофель
3 
шт.
Куриное яйцо
5 
шт.
Сметана
250 
г
Огурцы
5 
шт.
Майонез
100 
г
Горчица
2 
ст.л.
Зеленый лук
1 
пуч.
Укроп
1 
пуч.
Уксус
1 
ст.л.
Лимонная кислота
10 
г
Свекла
2 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Свеклу очистить, залить 3 литрами воды. Довести до кипения, посолить, влить уксус, чтобы будущий свекольный отвар не потерял яркого цвета, и варить свеклу до готовности. После, свеклу вынуть, остудить и натереть на крупной терке. Свекольный отвар также остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла2 штуки
    2. Уксус1 столовая ложка
  • 2

    Картофель спечь в мундире, остудить, очистить и нарезать кубиками. Яйца отварить и нарубить мелкими кубиками. Огурцы, лук, укроп мелко нарубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель3 штуки
    2. Куриное яйцо5 штука
    3. Огурцы5 штука
    4. Зеленый лук1 пучок
    5. Укроп1 пучок
  • 3

    В остывший свекольный отвар добавить сметану, майонез, горчицу. Все хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана250 г
    2. Майонез100 г
    3. Горчица2 столовые ложки
  • 4

    Добавить все остальные вышеуказанные ингредиенты. После добавить лимонную кислоту. Охладить, если кислоты и горчицы недостаточно, добавить еще немного.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонная кислота10 г
    2. Горчица2 столовые ложки
  • 5

    Подавать холодным.

Похожие рецепты