З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Бисквитный рулетЕвропейская кухня
Paella dish
Крок-месьеФранцузская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
Пудинг «Споттед дик»Британская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня

Перепелиный суп с булгуром

6 порций

90 минут

Перепелиный суп с булгуром — изысканное блюдо турецкой кухни, которое сочетает в себе нежность перепелиного мяса и насыщенность восточных специй. Его корни уходят в традиции турецких деревень, где блюда готовились с заботой о балансе вкуса и питательности. Ароматный бульон, сваренный с лавровым листом и душистым перцем, наполняет кухню теплом и уютом. Булгур придает супу густоту и насыщенность, а морковь с куркумой добавляют солнечные оттенки вкуса. Главной изюминкой являются перепелиные яйца, подаваемые половинками в каждой порции, придавая блюду дополнительную мягкость. Этот суп не только согревает, но и восстанавливает силы, его часто готовят в прохладные вечера или после долгого дня, когда хочется насладиться чем-то особенным.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
273.6
ккал
13.8g
грамм
4.5g
грамм
41.3g
грамм
Ингредиенты
6порций
Перепелка
1 
шт.
Репчатый лук
1 
шт.
Картофель
6 
шт.
Морковь
1 
шт.
Булгур
200 
г
Зелень
1 
пуч.
Соль
2 
ч.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Лавровый лист
3 
шт.
Перепелиное яйцо
12 
шт.
Куркума
 
по вкусу
Черный перец горошком
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В кипящую воду добавляем перепелку, лавровый лист, черный перец горошком и соль. Варим бульон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелка1 штука
    2. Лавровый лист3 штуки
    3. Черный перец горошком по вкусу
    4. Соль2 чайные ложки
  • 2

    Небольшими кусочками режем картофель и добавляем в бульон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель6 штук
  • 3

    Когда картофель на половину сварился, добавляем булгур.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Булгур200 г
  • 4

    Минут через 10 добавляем морковь, куркуму, черный молотый перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
    2. Куркума по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    Когда супчик приготовился, добавляем зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень1 пучок
  • 6

    Перепелиные яйца отвариваем отдельно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо12 штук
  • 7

    Подаем порцию супа с двумя яичками разрезанными пополам.

Похожие рецепты