З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Бисквитный рулетЕвропейская кухня
Paella dish
Крок-месьеФранцузская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
Пудинг «Споттед дик»Британская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня

Рыбный суп с помидорами

4 порции

40 минут

Рыбный суп с помидорами — это теплое, ароматное блюдо русской кухни, которое сочетает нежное рыбное филе с сочностью томатов и свежестью зелени. Исторически подобные супы готовились в прибрежных регионах, где рыба всегда была основным продуктом. Этот суп отличается легкостью и насыщенным вкусом, в котором гармонично переплетаются сладость моркови, свежесть сельдерея и легкая кислинка помидоров. Идеально подходит для согрева в холодное время года, а также как питательная основа для обеда. Рыба, приготовленная в бульоне, остается мягкой и нежной, а овощи придают супу богатую текстуру. Подавать можно с хрустящим хлебом или свежими травами, подчеркивающими натуральный вкус ингредиентов. Этот суп — настоящий пример простой, но изысканной русской кухни, в которой ценится натуральность и глубина вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
229.8
ккал
22.7g
грамм
2.6g
грамм
29.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе морского окуня
500 
г
Помидоры
3 
шт.
Картофель
5 
шт.
Морковь
2 
шт.
Корень сельдерея
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Зелень
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Филе (у меня треска) промыть, положить в кастрюлю вместе с приправами и сварить рыбный бульон. Рыбу вынуть из бульона, чтобы она не развалилась.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе морского окуня500 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Картофель очистить и нарезать кружочками. Морковь и корень сельдерея натереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель5 штука
    2. Морковь2 штуки
    3. Корень сельдерея по вкусу
  • 3

    Помидоры положить в кипяток на 5 минут. Вынуть, обдать холодной водой и снять кожицу. Один помидор натереть на терке так, чтобы получилась кашица. Остальные томаты порубить на кусочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры3 штуки
  • 4

    Морковь и сельдерей спассеровать в растительном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь2 штуки
    2. Корень сельдерея по вкусу
  • 5

    В кипящий на маленьком огне бульон добавить картофель, соль, через несколько минут — остальные овощи. Варить до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель5 штука
    2. Соль по вкусу
    3. Помидоры3 штуки
    4. Морковь2 штуки
  • 6

    Выложить в тарелки разделанную на кусочки рыбу и залить ее готовым супом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе морского окуня500 г

Похожие рецепты