З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КатаифиГреческая кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
ЦукатыИтальянская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня

Крем-суп из шпината с морепродуктами

6 порций

20 минут

Крем-суп из шпината с морепродуктами — утонченное блюдо европейской кухни, сочетающее нежность сливочного супа с морской свежестью. Истоки этого рецепта восходят к французской гастрономии, где ценят шелковистую текстуру и изысканный вкус. Сельдерей, морковь и лук создают насыщенную основу, а шпинат придает блюду изумрудный оттенок и легкую травянистую ноту. Сливки дарят бархатистость, а специи усиливают глубину вкуса. Обжаренные морепродукты добавляют пикантную нотку и текстурное разнообразие. Запеченные гренки с пармезаном завершают гармонию вкусов, придавая хрустящую текстуру. Этот суп идеален для уютного ужина или торжественного обеда, наполняя трапезу изяществом и гастрономическим наслаждением.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
385.5
ккал
18.8g
грамм
22.2g
грамм
24.7g
грамм
Ингредиенты
6порций
Стебель сельдерея
150 
г
Морковь
150 
г
Шпинат
300 
г
Сливки 38%-ные
200 
мл
Коктейль из морепродуктов
500 
г
Чеснок
10 
г
Лук
200 
г
Оливковое масло
50 
мл
Петрушка
50 
г
Белый хлеб для тостов
6 
кус.
Шаги приготовления
  • 1

    Произвольно нарезаем сельдерей, лук и морковь. Обжариваем на оливковом масле. Добавляем воды и протушиваем до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебель сельдерея150 г
    2. Морковь150 г
    3. Лук200 г
    4. Оливковое масло50 мл
  • 2

    Свежий шпинат мелко нарезаем, добавляем в овощи. Измельчаем и добавляем сливки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат300 г
    2. Сливки 38%-ные200 мл
  • 3

    Провариваем в течение 5 минут с добавлением специй. Добавляем сливки и размельчаем до кремообразного состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 38%-ные200 мл
  • 4

    Морепродукты размораживаем. Растапливаем оливковое масло. В него кладем немного чеснока. Обжариваем морепродукты в течение 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Коктейль из морепродуктов500 г
    2. Чеснок10 г
    3. Оливковое масло50 мл
  • 5

    Тостовый хлеб нарезаем в виде ромбика, сушим в тостере или в духовке. Кладем сыр пармезан и запекаем в духовке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый хлеб для тостов6 кусков
  • 6

    В глубокую тарелку выкладываем морской коктейль, наливаем суп и украшаем гренкой и зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка50 г

Похожие рецепты