З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Бисквитный рулетЕвропейская кухня
Paella dish
Крок-месьеФранцузская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
Пудинг «Споттед дик»Британская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня

Тыквенный крем-суп с рукколой и кедровыми орешками

5 порций

35 минут

Тыквенный крем-суп с рукколой и кедровыми орешками — это настоящее воплощение осеннего уюта. Его нежная, бархатистая консистенция сочетается с тонкими ореховыми нотками и свежестью рукколы. Исторически тыквенные супы распространены в европейской кухне, особенно во Франции и Италии, где ценят простоту и глубину вкуса сезонных продуктов. Тыква придает супу естественную сладость, сливки добавляют мягкость, а мускатный орех усиливает аромат. Кедровые орешки добавляют пикантности, а руккола — легкую пряность. Этот суп идеален для холодных вечеров, его можно подавать как самостоятельное блюдо или в сочетании с хрустящими тостами. Каждая ложка — это гармония вкусов и текстур, создающая неповторимое гастрономическое наслаждение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
413.8
ккал
18g
грамм
12.6g
грамм
83.9g
грамм
Ингредиенты
5порций
Тыква
1 
шт.
Куриный бульон
500 
мл
Лук
1 
гол.
Сливки 10%-ные
150 
мл
Рукола
 
по вкусу
Кедровые орехи
50 
г
Мускатный орех
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Почистите тыкву: очистите от кожуры и семечек. Нарежьте крупными кусками, киньте в бульон. Вода должна покрывать тыкву целиком, если бульона не хватает — долейте воды.Поставьте вариться минут на 20–25 (в тыкву легко должна легко входить вилка).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква1 штука
    2. Куриный бульон500 мл
  • 2

    Слейте 3/4 воды — тогда суп получится густым (я не люблю, когда крем-суп «жидковат», но если вам не нравится состояние пюре, то тогда слейте только половину воды).

  • 3

    Пробейте блендером в пюре, добавьте сливки, мускатный орех, соль, перец и поставьте на огонь на пару минут — как только суп начнет булькать, сразу снимайте — нельзя давать ему закипать. Рукколу и кедровые орешки кидать непосредственно в тарелки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 10%-ные150 мл
    2. Мускатный орех1 чайная ложка
    3. Рукола по вкусу
    4. Кедровые орехи50 г

Похожие рецепты