З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня
Paella dish
Кукурузная каша баношУкраинская кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
СамсаУзбекская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня

Суп-пюре из цукини с петрушкой

4 порции

30 минут

Суп-пюре из цукини с петрушкой – это нежное и ароматное блюдо европейской кухни, идеально подходящее для легкого обеда или ужина. Его история берет начало в традиционных овощных супах, которые веками готовились в европейских домах, сочетая простые, но питательные ингредиенты. Цукини придаёт супу бархатистую консистенцию, а картофель добавляет сытость. Петрушка наполняет его свежестью и легкой пикантностью, а специи подчеркивают естественный вкус ингредиентов. Этот суп можно украсить кунжутными семечками, добавив им легкую ореховую нотку. Он отлично сочетается с хрустящим хлебом или домашними гренками. Такой суп подойдет как для диетического питания, так и для любителей здоровой кухни, радуя своим гармоничным вкусом и простотой приготовления.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
60
ккал
2.9g
грамм
0.4g
грамм
12.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Цукини
500 
г
Картофель
2 
шт.
Петрушка
 
по вкусу
Кунжутные семечки
 
по вкусу
Специи
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Очистить кабачки, нарезать кружочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини500 г
  • 2

    Добавить к кабачкам петрушку, залить водой, посолить и варить 20 минут вместе с нарезанным кусочками картофелем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка по вкусу
    2. Соль по вкусу
    3. Картофель2 штуки
  • 3

    Положить в суп специи и измельчить блендером до образования пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Специи по вкусу

Похожие рецепты