З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня
Paella dish
Кукурузная каша баношУкраинская кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
СамсаУзбекская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня

Суп из лобио

8 порций

120 минут

Суп из лобио — душистое и насыщенное блюдо грузинской кухни, воплощающее традиции Кавказа. Исторически лобио (фасоль) занимает важное место в грузинской гастрономии, а этот суп — одно из его прекрасных воплощений. Он сочетает в себе нежную консистенцию размятой фасоли, пикантность жгучего перца и глубину вкуса, подчеркнутую томатной пастой, чесноком и сушеным базиликом. Лавровый лист придаёт супу благородную терпкость, а сливочное масло — мягкость. Этот ароматный суп идеально подходит для холодных дней, когда хочется согреться и насытиться чем-то домашним и уютным. Подают его обычно с грузинским хлебом или свежими травами, что делает блюдо ещё более колоритным и богатым на вкус.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
170
ккал
7.3g
грамм
3.7g
грамм
27.9g
грамм
Ингредиенты
8порций
Картофель
7 
шт.
Репчатый лук
1 
шт.
Чеснок
1 
зуб.
Томатная паста
1 
ст.л.
Сливочное масло
30 
г
Пшеничная мука
1 
ст.л.
Сушеный базилик
 
по вкусу
Лавровый лист
1 
шт.
Соль
 
по вкусу
Красная фасоль
2 
ст.
Красный стручковый перец
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Лобио замочите в 4 стаканах холодной воды на 3–4 часа. Воду не сливайте. Переложите лобио в кастрюлю, вскипятите и варите на среднем огне до полуготовности. Потолките лобио толкушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная фасоль2 стакана
  • 2

    Картофель нарежьте мелкими кубиками и положите в кастрюлю. Продолжайте варить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель7 штук
  • 3

    Лук мелко нашинкуйте и обжарьте на сливочном масле, добавьте измельченный чеснок, муку и постоянно помешивайте, чтобы избежать образования комочков, затем добавьте в сковороду томатную пасту, снова перемешайте и соедините зажарку с лобио.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
    2. Чеснок1 зубчик
    3. Пшеничная мука1 столовая ложка
    4. Томатная паста1 столовая ложка
    5. Сливочное масло30 г
  • 4

    Положите в кастрюлю лавровый лист, жгучий перец и посолите. Сушеный базилик перетрите в ладонях и добавьте в суп. Проварите еще 10–15 минут. Выключите огонь и дайте супу настояться в течение 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лавровый лист1 штука
    2. Красный стручковый перец1 штука
    3. Соль по вкусу
    4. Сушеный базилик по вкусу

Похожие рецепты