З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Японский чизкейкЯпонская кухня
Paella dish
Одесский форшмакОдесская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
Кукурузная каша баношУкраинская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня

Вегетарианский суп с белой фасолью и зеленым горошком

4 порции

30 минут

Вегетарианский суп с белой фасолью и зеленым горошком – это душистое и сытное блюдо, пришедшее из русской кухни, где традиционно ценят простоту и натуральные ингредиенты. Этот суп обладает насыщенным вкусом благодаря сочетанию сладковатого зеленого горошка, нежной белой фасоли и ароматных овощей. Лавровый лист и душистый перец придают ему характерную пряность, а растительное масло делает текстуру более шелковистой. Такой суп прекрасно согревает в холодное время года и легко усваивается, оставаясь полезным вариантом питания для тех, кто предпочитает растительные продукты. Он хорош как самостоятельное блюдо или как часть обеда, прекрасно дополняемый свежими зелеными травами и кусочком ржаного хлеба. Простой в приготовлении и насыщенный вкусами, этот суп станет отличным выбором для тех, кто ценит традиции и здоровую еду.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
279
ккал
11g
грамм
9.8g
грамм
38.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Репчатый лук
0.5 
гол.
Помидоры
1 
шт.
Морковь
0.5 
шт.
Чеснок
1 
зуб.
Растительное масло
2 
ст.л.
Картофель
2 
шт.
Бульонный кубик
1 
шт.
Белая консервированная фасоль
1 
бан.
Зеленый горошек
1 
ст.
Черный душистый перец
3 
шт.
Лавровый лист
2 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Картофель почистить, нарезать кубиками и поставить вариться. Кинуть в воду бульонный кубик.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель2 штуки
    2. Бульонный кубик1 штука
  • 2

    Морковь, помидор, лук и чеснок почистить, нарезать мелкими кубиками и поставить тушиться на медленном огне, добавив растительное масло. Когда овощи станут мягче, добавить банку фасоли, перемешать и тушить еще 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук0.5 головка
    2. Помидоры1 штука
    3. Морковь0.5 штука
    4. Чеснок1 зубчик
    5. Растительное масло2 столовые ложки
    6. Белая консервированная фасоль1 банка
  • 3

    Когда картофель сварится, добавить овощи и стакан зеленого горошка (размороженного). Поварить суп еще минут 5 и добавить душистый перец с лавровым листом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый горошек1 стакан
    2. Черный душистый перец3 штуки
    3. Лавровый лист2 штуки

Похожие рецепты