З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
КисельРусская кухня
Paella dish
ФоршмакЕврейская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
Манная кашаРусская кухня
Paella dish
Куриные котлетыРусская кухня

Суп из яблок с луком-пореем

4 порции

30 минут

Суп из яблок с луком-пореем — это изысканное сочетание сладости фруктов и нежного аромата овощей. Этот рецепт берет свои корни из европейской кухни, где всегда ценились нестандартные вкусовые решения. Яблоки, пропитанные специями, придают блюду мягкую кислинку, а шпинат и морковь обогащают его полезными веществами. Добавление яичных желтков делает консистенцию супа шелковистой и насыщенной. Легкая пряность корицы и гвоздики создает утонченное послевкусие, оставляя приятное тепло. Этот суп идеально подходит как легкое первое блюдо для уютного обеда или необычное дополнение к праздничному столу. Подача с печеньем добавляет хрустящую текстуру, а петрушка завершает композицию свежей ноткой. Сочетание простых ингредиентов превращает его в гармоничное блюдо, дарящее гастрономическое наслаждение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
220.1
ккал
3.6g
грамм
13.2g
грамм
23.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Яблоко
3 
шт.
Белая часть лука-порей
1 
шт.
Яичный желток
2 
шт.
Сливочное масло
2 
ст.л.
Рубленая петрушка
1 
ч.л.
Лавровый лист
1 
шт.
Корица
0.5 
ч.л.
Гвоздика
1 
шт.
Сахар
0.5 
ч.л.
Соль
 
по вкусу
Морковь
1 
шт.
Замороженный шпинат
100 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Для приготовления первого блюда по этому вегетарианскому рецепту нужно в кастрюле потушить протертую на терке морковь и шпинат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
    2. Замороженный шпинат100 г
  • 2

    Лук очистить, нарезать. Яблоки очистить, вынуть сердцевину, потереть на терке. Лук и яблоки тушить на масле на маленьком огне около 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белая часть лука-порей1 штука
    2. Яблоко3 штуки
    3. Сливочное масло2 столовые ложки
  • 3

    Перемешать со шпинатом и морковью, добавить 4 стакана воды, соль, приправы, сахар. Варить 10 минут. Снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженный шпинат100 г
    2. Морковь1 штука
    3. Соль по вкусу
    4. Сахар0.5 чайная ложка
    5. Корица0.5 чайная ложка
    6. Гвоздика1 штука
    7. Лавровый лист1 штука
  • 4

    Размешать желтки, добавить в суп. Посыпать петрушкой. Блюдо можно подавать с печеньем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яичный желток2 штуки
    2. Рубленая петрушка1 чайная ложка

Похожие рецепты