З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Паэлья с кроликомИспанская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня
Paella dish
ЛассиИндийская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня

Суп из яблок с луком-пореем

4 порции

30 минут

Суп из яблок с луком-пореем — это изысканное сочетание сладости фруктов и нежного аромата овощей. Этот рецепт берет свои корни из европейской кухни, где всегда ценились нестандартные вкусовые решения. Яблоки, пропитанные специями, придают блюду мягкую кислинку, а шпинат и морковь обогащают его полезными веществами. Добавление яичных желтков делает консистенцию супа шелковистой и насыщенной. Легкая пряность корицы и гвоздики создает утонченное послевкусие, оставляя приятное тепло. Этот суп идеально подходит как легкое первое блюдо для уютного обеда или необычное дополнение к праздничному столу. Подача с печеньем добавляет хрустящую текстуру, а петрушка завершает композицию свежей ноткой. Сочетание простых ингредиентов превращает его в гармоничное блюдо, дарящее гастрономическое наслаждение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
220.1
ккал
3.6g
грамм
13.2g
грамм
23.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Яблоко
3 
шт.
Белая часть лука-порей
1 
шт.
Яичный желток
2 
шт.
Сливочное масло
2 
ст.л.
Рубленая петрушка
1 
ч.л.
Лавровый лист
1 
шт.
Корица
0.5 
ч.л.
Гвоздика
1 
шт.
Сахар
0.5 
ч.л.
Соль
 
по вкусу
Морковь
1 
шт.
Замороженный шпинат
100 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Для приготовления первого блюда по этому вегетарианскому рецепту нужно в кастрюле потушить протертую на терке морковь и шпинат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
    2. Замороженный шпинат100 г
  • 2

    Лук очистить, нарезать. Яблоки очистить, вынуть сердцевину, потереть на терке. Лук и яблоки тушить на масле на маленьком огне около 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белая часть лука-порей1 штука
    2. Яблоко3 штуки
    3. Сливочное масло2 столовые ложки
  • 3

    Перемешать со шпинатом и морковью, добавить 4 стакана воды, соль, приправы, сахар. Варить 10 минут. Снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженный шпинат100 г
    2. Морковь1 штука
    3. Соль по вкусу
    4. Сахар0.5 чайная ложка
    5. Корица0.5 чайная ложка
    6. Гвоздика1 штука
    7. Лавровый лист1 штука
  • 4

    Размешать желтки, добавить в суп. Посыпать петрушкой. Блюдо можно подавать с печеньем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яичный желток2 штуки
    2. Рубленая петрушка1 чайная ложка

Похожие рецепты